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Sauna macht glücklich – Wärme wirkt antidepressiv
Sauna Infos

Sauna gegen Depressionen

Sauna macht glücklich – Wärme wirkt antidepressiv Sauna gegen Depressionen. Ein weiterer psychisch ernst zu nehmender Zustand ist die Erschöpfungsdepression, die häufig aufgrund eines Burnouts entsteht. Der Betroffene befindet sich in einem permanenten Zustand der Überlastung. Die Gründe für diese Erkrankung gehen immer auf die individuelle Ausgangssituation des Patienten und...
Sauna reinigt den Körper und entspannt unsere Psyche
Saunamagazin

Welche Wirkung hat die Sauna auf unsere Psyche?

Sauna reinigt den Körper und entspannt unsere Psyche Als Saunafan wissen Sie es längst: Die Stunden in der Sauna sind ungemein entspannend. Die Wärme lockert Ihre Muskeln. Alle Verspannungen lösen sich binnen Minuten. Auch das Gehirn macht mit: Es bekommt das Signal, in den Ruhemodus zu schalten. An einem Saunatag...
Ein Danarium ist eine kreislaufschonende Saunavariante
Wissenswertes

Was ist ein Danarium?

Ein Danarium ist eine kreislaufschonende Saunavariante Was ist ein Danarium? Das Danarium ist ein Dampfbad, in dem die Temperatur nie über 65 Grad steigen. Du kannst hier also die Hitze auf sehr sanfte Art und Weise genießen. Gleichzeitig profitiert dein Körper von der hohen Luftfeuchtigkeit im Raum - und du hast Zeit, einmal...
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