Wellness für die gestresste Winterhaut
vonLesezeit ca. 4 Minuten Besonders die eisige Winterluft ist eine besondere Belastung für die Haut. Spröde, trockene oder gar rissige Haut braucht im Winter zusätzliche Pflege. Was kann man dagegen tun?
Körperpeeling
Wer klug sauniert – schläft besser
vonLesezeit ca. 4 Minuten Regelmäßig in die Sauna gehen, kann die Schlafqualität erheblich verbessern. Denn wer es sich zur Gewohnheit gemacht hat zu saunieren, betreibt ein aktives Kreislauftraining. Und ein trainiertes Herz-Kreislaufsystem ist nachgewiesenermaßen einem gesunden Schlaf förderlich.
Saunakultur in der Türkei
vonLesezeit ca. 3 Minuten Auch in türkischen Großstädten boomt seit langen die Saunakultur, jedoch ist hier die finnische Sauna gefragt. Das traditionelle Schwitzbad Hamam findet man dagegen im ganzen Land der Türkei.
Lulur Massage – Was ist das?
vonLesezeit ca. 5 Minuten Lulur Massage – Schönheitsmassage gegen Falten Die Lulur Massage ist zugegebenermaßen bei uns in Europa noch nicht sonderlich weit verbreitet. Nichts desto trotz sollten…