Diäten sind anstrengend und frustrierend – warum also nicht auf eine ganz andere Methode setzen? Mit kalten Duschen und Saunagängen bringen Sie nicht nur Ihr braunes Fett zum Schmelzen, sondern auch die überflüssigen Pfunde. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Ihr Körper mit ein wenig Kälte zum ultimativen Kalorienbrenner wird!
Sie sind über 40 und wollen endlich einen flachen Bauch haben? Dann haben wir die perfekten Tipps für Sie! Erfahren Sie hier, wie Sie mit der richtigen Ernährung und Bewegung Ihren Bauch straffen und Ihre Taille schlanker machen können.
Was ist wirklich dran an dem Mythos, in der Sauna abzunehmen? Lässt die Hitze tatsächlich unser Körperfett schmelzen oder schwitzen wir einfach nur so viel Wasser aus, dass die Waage unmittelbar nach einem Saunagang weniger Gewicht anzeigt?
Da ein Saunabesuch den Körper zwar einerseits entspannt, andererseits aber auch anstrengt, ist es wichtig ihm nach dem Saunieren wieder ausreichend mit Energie zu versorgen.
Lässt die Sauna-Hitze tatsächlich unser Körperfett schmelzen? Zu den größten Irrtümern, die sich hartnäckig halten, gehört der weit verbreitete Glaube, dass man in der…
