Starke Zellen für mehr Abwehrkraft
Für ein gesundes Leben ist ein intaktes Immunsystem unverzichtbar. Denn es sind die körpereigenen Abwehrkräfte, die darüber entscheiden, ob und wie schädlich der Kontakt mit Viren oder Bakterien ist.
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Fit im Winter: Heiss-kaltes Sauna-Training für das Immunsystem
Die Winterzeit muss nicht zwangsläufig zur Erkältungszeit werden: Indem man sein Immunsystem stärkt, kann man sie unbeschwert mit all ihrer Schönheit genießen. Dabei hilft eine der angenehmsten Maßnahmen zur Vorbeugung von Krankheit und Winterdepression: Das wohltuend-wärmende Bad in Sauna und Sanarium®.
Die Kunst des Saunierens − wie sauniere ich richtig?
Schwitzen, Abkühlen, Relaxen – hier erfahren Sie alles, was Sie über einen entspannenden Saunagang wissen müssen!
Kneipp-Güsse zuhause: Einfach – effektiv – gesund
Wenn es draußen wärmer wird, können kalte Güsse oder der Storchengang im Wasser sehr wohltuend sein. Außerdem sind Wasserbehandlungen förderlich für die Gesundheit und können ganz einfach in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden.
Immunstark durch das ganze Jahr
Laut einer aktuellen Umfrage des Fruchtsaft-Wissenschaftszentrums wissen 63 Prozent der Deutschen nicht, wie wichtig ein starkes natürliches Immunsystem für ihre Gesundheit ist – auch im Sommer. Ein Glas reiner Orangensaft enthält nach wissenschaftlichen Untersuchungen 84 % der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Vitamin C.
Das Immunsystem jederzeit in der Normalfunktion unterstützen
Tipps zur Aufrechterhaltung einer gesunden und wirksamen Körperabwehr.