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Erholung für Haut, Körper und Seele So gesund und entspannend ist saunieren. Der gesundheitliche Nutzen des Saunabades basiert zu einem großen Teil auf den positiven Auswirkungen des Schwitzens. Pro Minute verliert man bis zu 40 ml Flüssigkeit über die Haut. Dadurch wird die Haut gereinigt und von Talgrückständen befreit (Stichwort...

Eine eigene Heimsauna bietet Entspannung für Körper und Geist Die Vorteile einer Heimsauna sind vielfältig. Die Finnen wissen das. Sie lieben es, nach einem langen Arbeitstag in der Sauna zu entspannen. Darum gibt es in Finnland auch in fast jedem Haus eine solche Schwitzkammer. In Deutschland haben schätzungsweise nur 4-5...

Sollte man Saunabesuche meiden, wenn man Hämorrhoiden hat? Das Saunabaden wirkt entspannend und fördert die Durchblutung. Es stärkt das Immunsystem und kann vor Erkrankungen schützen. Gerade im Winter möchten viele Menschen nicht auf den Saunagang verzichten. Die heißen Temperaturen werden dann als besonders angenehm empfunden. Doch dürfen Sie eigentlich in...