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So bleibt man auch im Herbst gesund In der Herbstzeit fangen unsere Mitmenschen wieder an, zu niesen und zu husten. Klarer Fall: Die Erkältung breitet sich aus. Es klappt selten, den Bazillen-Schleudern aus dem Weg zu gehen. Schließlich verbringen wir viel Zeit drinnen. Nicht nur auf der Arbeit, sondern auch...

Saunabaden im Herbst Der Herbst ruft zum Saunieren auf. Ein Saunabad ist aber nicht nur im Herbst ganz schön. Ihre Gesundheit profitiert von den entspannenden Stunden in dieser Zeit besonders. Wir haben fünf Gründe für Sie gesammelt, warum Sie vor allem im Herbst saunieren sollten. 1. Sauna hilft gegen den...

Regelmäßige Sauna-Gänge stärken das Immunsystem Sauna stärkt das Immunsystem. Statistischen Erhebungen zufolge schwitzen mehr als drei Viertel aller erwachsenen Deutschen in öffentlichen Saunen oder in der Kabine zu Hause, um auf diese Weise Erkältungskrankheiten vorzubeugen. Mehrere wissenschaftliche Untersuchungen konnten inzwischen die positive Wirkung der Sauna auf unser Immunsystem nachweisen. Regelmäßiges...