Sauna: Der wahre Grund, warum Sie sich danach völlig erschöpft fühlen
Die Sauna – ein Ort der Ruhe, der Erholung und… tiefer Erschöpfung. Was auf den ersten Blick wie pure Entspannung wirkt, ist in Wahrheit eine anspruchsvolle Herausforderung für Ihren Körper. Doch die wohlige Müdigkeit, die Sie nach einem Saunagang verspüren, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck Ihrer körperlichen Anpassungsfähigkeit und Stärke. Werfen wir einen genaueren Blick darauf, was wirklich im Körper geschieht, und warum diese Erschöpfung zeigt, dass Sie sich auf die beste Weise erholt haben.
