Duschen

Warum man vor einem Saunagang duschen sollte

Frisch geduscht in die Sauna

Nach einem hektischen Tag hilft oft nur eines: In die Sauna gehen und abschalten! Doch vor dem Vergnügen ist Duschen angesagt. Warum das Duschen vor der Sauna so wichtig ist, erklären wir hier in diesem Artikel.

Duschen nach dem Saunaaufguss

So duscht man nach der Sauna

Eine häufige Frage, die sich jedoch Saunabesucher im Zusammenhang mit der Dusche stellen, besteht darin, wie sie nach einem Saunabad richtig duschen. Schließlich möchten sie nach dem Saunieren die positiven Effekte auf die Gesundheit unterstützen. Wir verraten, worauf es ankommt.

Was nervt wirklich in der Sauna?

Schlechte Angewohnheiten die in der Sauna nerven

Für viele Menschen ist ein Besuch in der Sauna die perfekte Möglichkeit, um sich zu entspannen, zur Ruhe zu kommen und um sich eine Auszeit von den Strapazen des Alltags zu können. Dennoch gibt es immer wieder Situationen, in denen man sich nicht rundum fallen lassen kann: Schweißnasse Mitbesucher, die einem auf die Pelle rücken, können einem den Besuch in der Sauna genauso vermiesen wie Gespräche zwischen anderen Personen oder auch dauerhaft reservierte Plätze. Typische schlechte Angewohnheiten, die in der Sauna nerven und wie man sich am besten korrekt verhält, stellen wir nachfolgend genauer vor.