Ätherische Öle

Hol dir den Wald in die Sauna

von Sarah Weber

Saunaaufgüsse mit Aromen aus dem Wald Die richtige Auswahl des Dufterlebnisses ist ein ganz entscheidender Wellnessfaktor für den Aufguss in der Trockensauna. Natürliche und…

Regelmäßiges Saunieren stärkt den Kreislauf und die Abwehrkräfte

So gesund ist Sauna im Winter

von Laura Klein

Regelmäßiges Saunieren stärkt den Kreislauf und die Abwehrkräfte Draußen rieselt leise der Schnee und an den Fenstern bilden sich Eisblumen. Saunabaden im Winter ist…