Schwitzen: der vergessene Schlüssel zu mehr Gesundheit
News - Sauna & Wellness

Infrarotkabine mit Wasserdampf – Die innovative Hydrosoft Privat SPA Wellnesskabine für mehr Energie und Vitalität

Glänzende Haut und ein frischer Teint – wer hätte gedacht, dass Schwitzen dafür sorgen kann? In unserer bequemen Welt haben viele Menschen das Schwitzen fast verlernt. Doch ein innovatives Wellness-Konzept zeigt, wie wir auf sanfte Weise nicht nur die Haut pflegen, sondern auch das Wohlbefinden steigern können. Tauchen Sie ein in die Welt der Hydrosoft Kabine – wo Tropenfeeling auf moderne Wissenschaft trifft.

Wie der Winter unseren Körper positiv beeinflusst
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Schritt für Schritt durch den Schnee: Wie Sie den Winter aktiv zu Ihrem Vorteil nutzen

Manche meiden sie, andere nutzen sie: die Kälte. Doch wussten Sie, dass klirrend kalte Wintertage Ihren Körper auf Hochtouren bringen können? Während braunes Fettgewebe fleißig Kalorien verbrennt, stärkt sanfte Bewegung in frostiger Luft Ihr Immunsystem und Ihre Stimmung. Und das Beste? Die Wissenschaft liefert spannende Antworten darauf, warum Kälte und Bewegung ein unschlagbares Team ist. Tauchen Sie ein in die Welt der winterlichen Bewegung und erfahren Sie, wie Sie die kalte Jahreszeit für sich nutzen können!

Ein Fortschritt mit Tücken: Die Herausforderungen des neuen Gesetzes
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Selbstbestimmung oder Chaos? Das neue Gesetz stellt Frauensaunen vor große Herausforderungen!

Seit dem 1. November 2024 ist es offiziell: Das Selbstbestimmungsgesetz (SBGG) ermöglicht es Bürgerinnen und Bürgern in Deutschland, ihren Geschlechtseintrag einmal pro Jahr ohne bürokratische Hürden beim Standesamt ändern zu lassen. Dieser bahnbrechende Schritt soll gesellschaftliche Akzeptanz fördern und individuelle Freiheit stärken – doch er bringt auch Herausforderungen mit sich. Insbesondere in geschlechtsspezifischen Bereichen wie Frauensaunen , Umkleideräumen und Schwimmbädern sorgt das Gesetz für Unsicherheit. Denn während der Geschlechtseintrag auf dem Papier leicht angepasst werden kann, bleiben die Zugangsbeschränkungen in der Praxis oft komplex.

Wie kleine Auszeiten in der Sauna Ihr Leben verändern können
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2025 gesund durchstarten: Mit der Sauna zu mehr Lebensfreude

Der Winter hat uns fest im Griff, und die hektischen Tage des Alltags scheinen kein Ende zu nehmen. Wann haben Sie das letzte Mal wirklich innegehalten und sich etwas Gutes gegönnt? Jetzt ist der perfekte Moment, um die Sauna als Ihre persönliche Quelle der Ruhe, Erholung und Vitalität zu entdecken. Ob Sie Stress abbauen, Ihre Gesundheit stärken oder einfach nur abschalten möchten – die Sauna ist der Schlüssel. Lassen Sie sich entführen in eine Welt, in der Sorgen schmelzen und Glückshormone fließen.

News - Sauna & Wellness

Diese SaunaWelt sprengt alle Erwartungen!

Mit frischem Glanz und innovativer Gestaltung empfängt das OLantis Huntebad in Oldenburg seine Gäste 2024 in einer rundum erneuerten SaunaWelt. Nach einer Investition von 3,2 Millionen Euro und monatelanger Umbauarbeit bietet der Saunabereich eine einzigartige Kombination aus Erholung und modernem Design. Das Motto „Stadt | Land | Fluss“ gliedert die Anlage in drei Themenbereiche, die acht Saunen und vier Aufenthaltsräume umfassen.

Blaubeeren: Ein Schutzschild für Ihre Arterien
Sauna Magazin

Blaubeeren und Sauna: Das ultimative Duo für Ihre Herzgesundheit?

Die Wissenschaft bringt zunehmend verblüffende Erkenntnisse über alltägliche Lebensgewohnheiten hervor. Zwei unscheinbare, aber effektive Methoden zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit rücken dabei in den Fokus: Blaubeeren und regelmäßige Saunabesuche. Diese Kombination mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, doch aktuelle Erkenntnisse zeigen, wie diese beiden Faktoren synergistisch zur Verbesserung der arteriellen Gesundheit beitragen können.

Ein globales Gipfeltreffen der Saunabranche
News - Sauna & Wellness

Welt-Sauna-Forum 2025 in Jyväskylä

Ist die Saunabranche bereit für den nächsten großen Sprung? Das Welt-Sauna-Forum 2025 verspricht, die Branche mit bahnbrechenden Innovationen und tiefgreifenden Diskussionen zu transformieren. Vom 4. bis 6. Juni 2025 versammelte sich in Jyväskylä, Finnland, die globale Elite der Sauna- und Wellnesswelt, um die Zukunft neu zu definieren.

Sauna Magazin

Warum Sauna das Geheimrezept für Ihre psychische Gesundheit sein könnte

Jedes Jahr starten Millionen Menschen mit hochgesteckten Zielen ins neue Jahr. Die häufigsten Vorsätze drehen sich um körperliche Fitness, gesunde Ernährung und finanzielle Stabilität. Doch was ist mit der psychischen Gesundheit? Laut einer aktuellen Umfrage bleibt dieser Aspekt oft auf der Strecke. Dabei ist sie ebenso entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.

Vom Bürogebäude zum luxuriösen Penthouse
News - Sauna & Wellness

Luxus trifft Geschichte: Wellnessoase im Amsterdamer Grachtenhaus

Inmitten der historischen Kulisse Amsterdams, entlang der breitesten Gracht der Stadt, verbirgt sich hinter denkmalgeschützten Fassaden ein Penthouse, das modernen Luxus mit traditionellem Charme vereint. Ein besonderes Highlight dieses Domizils ist ein maßgeschneiderter Wellnessbereich, der von KLAFS, dem Weltmarktführer für Sauna, Wellness und Spa, realisiert wurde.

Hitzeschlacht mit Showeffekt: Wer wird Deutschlands nächster Aufguss-Champion?
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Deutsche Aufguss-Meisterschaft 2025: Wer schwitzt sich an die Spitze?

Wenn Schweißperlen und Showeinlagen verschmelzen, wird die Sauna zur Bühne. Vom 26. bis 28. Juni 2025 verwandelt sich das Satama Sauna Resort & Spa in Wendisch Rietz erneut in die glühende Arena der Deutschen Aufguss-Meisterschaft (DAM). Hier treffen Sauna-Enthusiasten auf wahre Künstler des Aufgusses. Mit Choreografien, Licht- und Musikeffekten sowie ausgeklügeltem Einsatz von Wedeltechnik kämpfen die besten Aufgießerinnen und Aufgießer Deutschlands um den begehrten Titel.

Ein digitales Wellness-Paradies für Sauna-Fans
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Die heiße Neuheit 2025 – „Aquapark Tycoon“ mit spektakulären Saunawelten!

In „Aquapark Tycoon“ dreht sich alles um Wasserparks – doch jetzt wird es heißer als je zuvor. Mit einer spektakulären Erweiterung bringt das Spiel nicht nur spritzige Wasserrutschen und erfrischende Pools auf den Bildschirm, sondern auch eine faszinierende Saunalandschaft, die ihresgleichen sucht. Von finnischen Klassikern über dampfende Oasen bis hin zu spektakulären Eventsaunen – das klingt nach der perfekten Mischung aus Strategie und digitalem Wellnesserlebnis.

Der stille Dieb: Wie Schlafstörungen Ihre Gesundheit ruinieren
Sauna Magazin

Schlaflos? Warum Sie lieber in die Sauna gehen sollten, statt Tabletten zu schlucken

Kennen Sie das? Sie liegen stundenlang wach, zählen Schäfchen, wälzen Gedanken – und am Morgen fühlen Sie sich wie gerädert: Der Kopf ist schwer, die Muskeln schmerzen, und selbst die kleinsten Aufgaben scheinen unmöglich. Schlafprobleme sind keine Kleinigkeit, sondern ein Alarmsignal Ihres Körpers. Doch anstatt zur Schlaftablette zu greifen, gibt es eine natürliche Lösung, die Ihren Schlaf spürbar verbessern und gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern kann: Saunieren. Es klingt einfach – vielleicht zu einfach, um wahr zu sein. Doch die Wissenschaft zeigt: Ein regelmäßiger Saunagang kann der Schlüssel zu erholsamem Schlaf sein.

Innovative Dual-Technologie für gezielte Tiefenwärme – Hype oder wirklich notwendig?
Sauna und Wellness Produkte

Artsauna Infrarotkabine Kiruna90 Premium – Die Heim-Sauna mit Luxuspotenzial für Ihre Gesundheit?

ANZEIGE Stellen Sie sich vor, das eigene Zuhause als Ort, der sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden stärkt. Die Artsauna Infrarotkabine Kiruna90 Premium soll genau das bieten – eine Infrarotkabine, die nicht nur für Entspannung sorgt, sondern tief in die Muskeln und den Geist eindringt. Ist diese Investition eine Antwort auf den zunehmenden Stress und die steigenden Gesundheitsrisiken unserer Zeit?

Wirkung trockener Luft auf die Atemwege
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Warum jeder Trockensalzinhalation kennen sollte – Die geheime Waffe gegen Husten, Schnupfen und Co.!

Mit Beginn des Herbstes tritt jedes Jahr ein unliebsamer Gast auf: die Erkältungszeit. In dieser Saison kämpfen Menschen vermehrt gegen Symptome wie Husten, Schnupfen und Heiserkeit. In den letzten Jahren hat die Trockensalzinhalation als natürliche Abwehrkraft jedoch verstärkte Aufmerksamkeit erhalten. Diese Methode, die ursprünglich in Küstengebieten und Salzhöhlen Anwendung fand, lässt sich heute dank moderner Technologien auch bequem zu Hause umsetzen.

Was passiert mit Asthmatikern in der Sauna?
Sauna Magazin

Sauna und Asthma – Der geheime Befreiungsschlag für geplagte Lungen?

Asthma und Sauna – eine explosive Mischung oder die Lösung für geplagte Atemwege? Viele Asthmatiker*innen meiden die Sauna aus Angst vor Atemnot und Hitzestress. Doch was wäre, wenn genau diese Hitze neue Chancen für eine befreite Atmung bieten würde? Ein genauer Blick zeigt: Die Sauna könnte für Asthmatiker das sein, was lange als unmöglich galt – ein Weg zur Linderung der Symptome.

Der Jubelmoment – ​​Eine Ehrung mit Bedeutung
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Jubiläum in der Otterndorfer Sole-Therme: Der 366.000 Gast feierlich begrüßt!

Was macht eine Therme so besonders, dass 366.000 Gäste sie besuchen? Während vielerorts neue Wellnessangebote entstehen, hat die Otterndorfer Sole-Therme in ihren 20 Jahren einen beeindruckenden Meilenstein erreicht und zieht weiterhin Menschen an. Kürzlich durften sie ihre 366.000. Gast feiern – ein Beweis dafür, dass Entspannung und Gesundheit auch in einer kleinen Küstenstadt wie Otterndorf auf höchstem Niveau erlebt werden können.

Angst vor Haarverlust in der Sauna – Fakt oder Fiktion?
Sauna Magazin

Saunahitze und Haare – Der wahre Feind oder nur ein Mythos?

Haarpflege ist eine Wissenschaft für sich – tausende Produkte, unzählige Tipps und eine ganze Industrie, die uns ständig weismachen will, was gut oder schlecht für unsere Mähne ist. Und was ist mit der Sauna? Wird uns wirklich eingeredet, dass die wohltuende Wärme unseres liebsten Entspannungsrituals unseren Haaren schadet? Oder steckt hinter dieser Behauptung ein übertriebener Mythos, der uns nur verunsichern soll?