Entspannung neu – Der Ablauf des langen Sauna-Abends
(LifePR). Mit einem detailreichen Zeitplan, der Klangschalenzeremonien, Peeling-Rituale und Yin Yoga umfasst, bietet dieser Sauna-Abend eine umfassende Wellness-Erfahrung. Die Veranstaltung beginnt um 17:00 Uhr mit einer Klangschalen-Eröffnungszeremonie, die sanfte Vibrationen durch den Körper schickt und für Ruhe und Entspannung sorgt. Jede halbe Stunde wartet ein neues Ritual darauf, die Gäste weiter in eine Welt der Gelassenheit zu entführen.
Yin Yoga und Fantasiereise – Körper und Geist in Einklang bringen
Ab 18:00 Uhr lädt eine Yin-Yoga-Session dazu ein, mit achtsamen Bewegungen und tiefer Atmung zur Ruhe zu kommen. Im Anschluss wird um 18:30 Uhr eine geführte Fantasiereise angeboten, die Körper und Geist in die Welt der Entspannung eintauchen lässt. Diese Kombination aus körperlicher Dehnung und mentaler Erholung schafft die ideale Grundlage für eine gelungene Wellness-Erfahrung.
Banja-Ritual und Klangschalen – Tiefe Reinigung und Sinnesberührung
Das Banja-Ritual um 19:00 Uhr lädt dazu ein, sich mit einer traditionellen Peeling-Zeremonie tief zu reinigen. Mit sanften Bewegungen und Aromapeeling (bei Amazon) werden Haut und Sinne angesprochen, gefolgt von weiteren Klangschalenzeremonien, die die Schwingungen des Körpers mit entspannenden Tönen harmonisieren. Dies ist ein Moment der inneren Ruhe, der die Hektik des Alltags vergessen lässt.
Summen und Parasympathikus – Den Körper sanft stimulieren
Um 20:30 Uhr steht eine besondere Übung auf dem Programm: das Summen. Durch sanftes Summen wird der Parasympathikus, also das Ruhenervensystem, angeregt und den Körper in einen Zustand der tiefen Entspannung versetzt. Eine Übung, die oft in Achtsamkeits- und Entspannungskursen angewendet wird, um das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen.
Klangschalen-Zeremonie „Letzter Gong“ – Ein würdiger Abschluss
Der Abend endet um 21:00 Uhr mit einer letzten Klangschalen-Zeremonie, die den Tag abschließt und den Besuchern das Gefühl völliger Harmonie verleiht. Die sanften Klänge und Vibrationen der Klangschalen bereiten den Geist auf die nächtliche Ruhe vor und schaffen einen Moment, der noch lange nachhallt.
Ein kulinarisches Highlight – Snack und Getränk inklusive
Ein Sauna-Abend wäre nicht vollkommen ohne kulinarische Genüsse: Für 29,50 € pro Person ist der Eintritt inklusive eines Snacks und einem Getränk, das den entspannten Abend abrundet. Die Gäste erwartet ein harmonisches Erlebnis, das Genuss für Körper und Geist vereint.
Aromaöl-Massagen für noch mehr Wohlbefinden
Wer seine Entspannung vertiefen möchte, kann zusätzlich eine Aromaöl-Massage buchen. Diese Massagen werden im Voraus am Kassentresen der Sole-Therme oder telefonisch reserviert und bieten eine hervorragende Gelegenheit, die wohltuende Wirkung der Saunagänge zu ergänzen. Aromaöle wie Lavendel oder Eukalyptus wirken beruhigend und fördern das Wohlgefühl nach einem erlebnisreichen Abend.
Quelle: Eine Story von Kur-, Tourismus- und Wirtschaftsbetriebe der Stadt Bad Harzburg GmbH, erstellt am 01.11.2024
