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Stoffwechselanregung

Wie Saunagänge Stress und Müdigkeit abbauen und das Immunsystem stärken
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Warum eine Sauna für ein gesundheitsbewusstes Leben unverzichtbar ist

Zu einem gesunden Lebensstil gehört der häufige Gang in die Sauna. Sie beruhigt nicht nur Körper und Geist, sondern verbessert auch die Durchblutung und baut Stress und Ängste ab. In diesem Artikel erfahren Sie, warum eine Sauna für ein gesundes und erfülltes Leben unerlässlich ist.

Sauna-Erlebnis perfekt abschließen: Warme oder kalte Dusche, das ist hier die Frage
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Sauna-Erlebnis perfekt abschließen: Warme oder kalte Dusche, das ist hier die Frage

Welchen Nutzen hat ein regelmäßiger Saunagang, bei dem sich warme und niedrige Temperaturen abwechseln, für Körper und Geist? Dieser Frage sind wir nachgegangen und sind zu diesem Ergebnis gekommen.

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