Die Sauna gilt seit Jahrhunderten als Ort der Entspannung, der Regeneration und der Gesundheitsförderung. Doch wie wirkt sich ein Saunagang auf unsere Haare und Kopfhaut aus? In diesem Artikel möchten wir den Fragen nachgehen, ob ein Saunagang Haarausfall verursachen kann, ob die Sauna die Haare austrocknet und ob das Saunieren zu vermehrten Schuppen oder Spliss führt.
Eine Saunamütze mag auf den ersten Blick ein unscheinbares Accessoire sein. Ihre Bedeutung sollte jedoch nicht unterschätzt werden. Sie ist der am meisten verkannte Helfer in der Sauna und kann das Erlebnis in der Wärmekabine in vielerlei Hinsicht positiv beeinflussen.
Saunahüte sind ein wesentlicher Bestandteil des finnischen Saunaerlebnisses. Sie sehen nicht nur schick aus, sondern erfüllen auch einen praktischen Zweck: Sie schützen den Kopf vor Überhitzung und ermöglichen einen längeren Aufenthalt in der heißen Sauna, ohne dass man sich dabei unwohl fühlt.
Ein bisschen komisch sehen die Filzhüte aus, welche in der Sauna getragen werden. Aber sie haben einen großen Nutzen. Welche Aufgabe hat ein der Sauna Filzhut? Gibt es Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen? Welche Filzhüte sind für die Sauna geeignet? Diese und andere Fragen beantworten wir in diesem Artikel.
Bei häufigen Saunagängen kann die trockene Hitze Ihr Haar durch Austrocknung dauerhaft schädigen. Wir geben Ihnen einige Tipps, wie Sie diese Trockenheit verringern und Ihr Haar während des Saunabesuchs schützen können.
Nehmen Sie sich hin und wieder eine Auszeit und erholen Sie sich von den Strapazen des Alltags. Ein Saunagang hilft Ihnen, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Damit der Aufenthalt in der Sauna zum puren Vergnügen wird, brauchen Sie auch das richtige Saunazubehör.
Man nimmt an, dass der Saunahut seinen Ursprung in Russland hat. Denn die sogenannte russische Banja ist wesentlich heißer als die traditionelle finnische Sauna. Er ist auch als Saunahut oder Filzhut bekannt. Aber was nützt eine solche Mütze in einer heißen Sauna?
Der hitzeempfindlichste Teil Ihres Körpers ist in der Regel Ihr Kopf. Das Tragen eines Saunahutes hat den Vorteil, dass Ihr Kopf etwas kühler bleibt als der Rest Ihres Körpers. Dadurch können Sie mehr Zeit in der Sauna verbringen und haben ein entspannteres Saunaerlebnis. Wenn Sie einen Saunahut tragen, bleibt Ihr Kopf etwas kühler und Ihr gesamter Körper wird gleichmäßiger erwärmt.
Saunagänger wissen die Vorzüge, welche ihnen diese Wellnessoase bietet, zu schätzen. Sie nutzen diesen Wohlfühlort, um Stress abzubauen, neue Energie zu tanken, ihr Immunsystem zu stärken sowie ihre Haut zu verwöhnen. Allerdings funktioniert ein entspanntes Saunieren in einer Kombination mit praktischen Helfern am besten.
