Während die meisten von uns die Sauna als einen Ort zum Stressabbau und zur Muskelentspannung sehen, werden die Vorteile für Haut und Haare oft unterschätzt. In diesem Artikel tauchen wir in die faszinierende Welt der Sauna ein und erfahren, wie sie unser äußeres Erscheinungsbild verbessern kann.
Mit einem Saunabesuch begibt man sich freiwillig in einen extremen Klimazustand, in dem Temperaturen von 90 bis 100 °C herrschen können, gefolgt von einer Abkühlung auf oft unter 0 °C. Doch was genau passiert in unserem Körper bei diesem Wechselspiel von Hitze und Kälte?
Leiden Sie unter trockener Haut? Dann können Sauna und Dampfbad eine Lösung sein. Profitieren Sie von unseren Tipps und erfahren Sie, wie Saunagänger einen gesunden, strahlenden Teint erhalten können.
