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Entspannen Sie sich! 13 einfache Entspannungstipps
Saunamagazin

Tipps für Entspannung und Stressabbau

Entspannen Sie sich! 13 einfache Entspannungstipps Tipps für Entspannung und Stressabbau. Immer mehr Menschen leiden an Krankheiten wie Bluthochdruck, Rückenschmerzen und Diabetes. Tabletten bekämpfen die Symptome, aber nicht die Ursache. Um das körperliche Wohlbefinden zu erhalten, brauchen wir nach einer Stressbelastung einen Ausgleich, der die Anspannung abbaut. Eine Phase aktiver...
Was kann man sich unter einer Biosauna vorstellen?
Wissenswertes

Was ist eine Bio-Sauna?

Was kann man sich unter einer Biosauna vorstellen? Was ist eine Biosauna? Eine Biosauna ist eine feine Sache für schwache Gemüter - und alle, die Probleme mit dem Kreislauf haben. Bei rund 55 Grad schwitzt es sich angenehm. Gleichzeitig profitiert ihr von allen gesundheitlichen Vorteilen eines normalen Saunaganges. Nur muss...
Meditationsmusik und Wellnessmusik in der Sauna
Musik Tipps

Meditationsmusik und Wellnessmusik

Meditationsmusik - Neue Kraft tanken Meditationsmusik und Wellnessmusik. Auch Menschen, die einfach nur entspannen wollen, können einen großen Nutzen aus Meditationsmusik ziehen. Siel hilft dabei, ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Störende Gedanken werden ausgeschaltet und wir sind ganz bei uns. Können uns ganz auf die Entspannung konzentrieren. Entspannung und Konzentration widerspricht...