Frühlingserwachen

Warum die Sauna im Frühling besonders wohltuend ist

Frühlingserwachen für Körper und Geist: Mit der Sauna zur inneren Balance

Der Winter neigt sich dem Ende zu und der Frühling steht vor der Tür – eine Zeit des Neubeginns und der Erneuerung. Nach den kalten Monaten sehnen sich viele Menschen nach mehr Energie, Entspannung und Wohlbefinden. Was gibt es Besseres als einen entspannenden Saunagang, um Körper und Geist aufzuwecken und ein inneres Gleichgewicht zu finden? In diesem Beitrag werfen wir einen genaueren Blick auf die Vorteile des Saunierens im Frühling, von den gesundheitlichen Vorteilen bis hin zu den besten Saunapraktiken, um das Beste aus dieser Zeit des Jahres zu machen.