Eisbaden

Sauna Eisbaden im Winter - Ist das wirklich gesund?

Sauna Eisbaden – Ist das wirklich gesund?

Wie gesund ist Sauna-Eisbaden und was gibt es dabei zu beachten. Selbst Spitzensportler härten sich regelmäßig mit Wechselduschen oder im Tauchbecken nach der Sauna ab. Zwar kostet Eisbaden sehr viel Überwindung, aber der Gang ins eiskalte Wasser kann sich lohnen.

Wim Hof "The Iceman"

Wim Hof: Der Mann, der Eisbaden zum weltweiten Trend machte

Wenn man an den Winter denkt, denken die meisten Menschen an warme Kamine, heiße Schokolade und kuschelige Decken. Doch für immer mehr Menschen bedeutet Winter auch Eisbaden. Eisbaden ist nicht nur ein Trend, sondern auch ein Phänomen, das sich weltweit immer größerer Beliebtheit erfreut. Doch wer ist für diesen Hype verantwortlich? Der Mann, der dem Eisbaden zum Hype verholfen hat, ist Wim Hof.