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Dr. Jari Laukkanen

Gedächtnisverlust mit der Sauna entgegenwirken
Wissenswertes

Schützt häufiger Saunagang vor Gedächtnisverlust?

Die Finnen wissen das schon seit langem! Regelmäßige Saunabesuche haben zahlreiche positive Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit. In einer Studie wurde nun nachgewiesen, dass häufige Saunabesuche auch vor Gedächtnisverlust schützen können.

Wie oft pro Woche darf man in die Sauna gehen
Sauna Magazin

Wie oft darf man in der Woche in die Sauna gehen?

Saunieren ist wohltuend, angenehm und entspannend für Ihren Körper. Die volle positive Wirkung entfaltet sich jedoch nur, wenn Sie regelmäßig saunieren. Doch wie oft pro Woche ist das Saunieren gesund?

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