Sind Sie bereit für Ihren ersten Saunabesuch, wissen aber nicht, wie das ganze abläuft? Keine Sorge, wir haben alle grundlegenden Informationen und nützliche Tipps für Sie zusammengestellt.
Sie sind auf der Suche nach Inspiration und Tipps, um Ihr nächstes Saunaerlebnis noch mehr zu genießen? Dann sind die 10 besten Saunabücher genau das Richtige für Sie! Sie bieten eine Fülle von Informationen und Anregungen rund um das Thema Sauna, von der finnischen Saunakultur bis hin zu Rezepten für selbst gemachte Aufgüsse und Saunakosmetik. Sie werden fasziniert sein von all den interessanten Fakten und Tipps, die diese Bücher zu bieten haben.
Sauna ist gesund, das wissen wir Saunagänger alle. Aber die Hitze kann auch eine regelrecht heilende Wirkung entfalten – dank medizinischer Aufgüsse.
Für viele Saunafans sind Aufgüsse das Highlight eines entspannten Tages im Bad. Der Bademeister vernebelt mit dem Handtuch duftende Flüssigkeit und die Temperatur steigt. Einfach herrlich. Saunadüfte haben aber noch andere wertvolle Fähigkeiten. Mehr dazu in diesem Artikel.
