Die Heilkraft der Kälte: Erfahren Sie die gesundheitlichen Vorteile des Eisbadens
Veranstaltung | Am 25. Februar 2024 bietet die VitalTherme & Saunen im Herzen der THERME ERDING eine einzigartige Gelegenheit, sich auf eine unvergessliche Reise in die Welt des Eisbadens zu begeben. Unter der fachkundigen Anleitung von Ralph Damrau, einem offiziellen Wim-Hof-Instruktor, haben die Teilnehmer die Chance, die transformative Kraft des Eisbadens nach der Wim-Hof-Methode zu erleben. Dieser Workshop verspricht nicht nur ein außergewöhnliches Event, sondern auch eine tiefe Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und Geist.
Entdecken Sie die Wissenschaft hinter dem Eisbaden
Ralph Damrau wird den Workshop mit einer fundierten theoretischen Einführung in die Grundlagen des Eisbadens eröffnen. Dabei geht er nicht nur auf die physiologischen Aspekte ein, sondern auch auf die psychische Wirkung, die das Eintauchen in eiskaltes Wasser auf den menschlichen Organismus hat. Diese Phase des Workshops bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, das Konzept des Eisbadens besser zu verstehen und sich auf das bevorstehende Erlebnis vorzubereiten.
Das Eisbaden: Eine Herausforderung für Körper und Geist
Nach der theoretischen Einführung folgt der Höhepunkt des Events: das eigentliche Eisbaden. Vor der malerischen Kulisse der Russischen Banja erwartet die Teilnehmer ein eisgefülltes Tauchbecken, in dem sie unter der fachkundigen Anleitung von Ralph Damrau die Techniken des Eisbadens erlernen können. Dieser Teil des Workshops bietet nicht nur die Möglichkeit, die eigenen Grenzen zu überwinden, sondern auch eine intensive Erfahrung der Verbindung von Körper und Geist.
Das Q&A und der Erfahrungsaustausch
Nach dem Eisbaden haben die Teilnehmer die Möglichkeit, bei einem entspannten Q&A mit Ralph Damrau alle offenen Fragen zu klären und ihre persönlichen Erfahrungen zu teilen. Bei einem Ingwer- und Kurkumashot der Firma Rohstoff sowie leckeren Snacks können die Teilnehmer sich austauschen und gegenseitig unterstützen.
Programminformationen und Anmeldung
Weitere Informationen zum Workshop werden in Kürze auf der Website des Veranstalters bekannt gegeben. Es ist kein separates Ticket erforderlich, und es fallen keine zusätzlichen Kosten an. Der Workshop findet in der VitalTherme & Saunen der THERME ERDING statt und ist textilfrei zugänglich. Teilnehmen können alle Interessierten ab 16 Jahren.
Quelle: THERME ERDING Service GmbH, erstellt am 17.02.2024
Unsere Empfehlung: Die Wim-Hof-Methode
