Geschenkideen rund um die Gesundheit
Hat Ihr Gegenüber schon so lange auf dieses eine Geschenk gewartet? Dann haben Sie vermutlich genau den richtigen Riecher bewiesen! Dabei ist es ja bekanntlich nicht gerade einfach, immer das passende Präsent aus dem Ärmel zu schütteln. Falls Sie hauptsächlich Sport-Fanatiker beschenken möchten, findet sich in unserem Ratgeber bestimmt die ein oder andere Inspiration. Ein kurzer Spoiler: Es muss nicht immer der aktuellste Trend sein. Manchmal sind gute Basics für Sportler das bessere Geschenk. Aber sehen Sie selbst.
Geschenkideen für das Training zuhause
Viele Menschen sträuben sich nicht generell gegen den Sport, sie haben nur ganz einfach keine Lust auf überteuerte Mitgliedsbeiträge in überlaufenen Studios. Die Lösung liegt nahe: Man trainiert einfach von zuhause aus. Das spart viel Geld, braucht aber dafür umso mehr Disziplin. Solche Leute freuen sich oft über Ratgeber oder kleine Gerätschaften, mit denen sie ihr Training unterstützen können. Es gibt für wenig Geld sehr gute Bücher oder DVD´s* zum Thema Sport ohne Geräte*.
Kauftipp: 50 Workouts – Fit in 7 Minuten
Anstatt eines langen Cardio- oder Krafttrainings mit niedriger Intensität ist ein kurzes Training mit hoher Intensität viel effektiver. Bereits mit wenigen Geräten und nur 7 Minuten Zeitaufwand erzielen Sie einen großen Trainingseffekt. Dieser Fitness-Ratgeber bietet von Bauch-, Bein- und Po-Workouts über Kettlebell-, Miniband- und Kurzhantelübungen bis hin zu schnellen HIT- und Cardio-Workouts insgesamt 50 schnelle Workouts, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen. Dabei werden – je nach Trainingsplan – Kraft, Ausdauer oder Schnelligkeit trainiert. Alle Übungen sind übersichtlich und ausführlich bebildert und durch verschiedene Schwierigkeitsgrade sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Darüber hinaus werden alle Übungen in einem Extra-Kapitel noch einmal detailliert beschrieben. Gerade mal 7 Minuten Training pro Tag – Für mehr Fitness im Alltag.
Als Alternative eignen sich auch kleinere Geräte wie ein Plankpad*, Fitnessbänder*, Faszienrollen*, Kugelhanteln*, Parallettes* (für Dips oder erhöhte Liegestütze) oder ein Saunagürtel*. Die Liste könnte noch um zahlreiche Produkte erweitert werden. Eines haben diese kleinen Helfer aber gemeinsam: Sie sind relativ erschwinglich und trotzdem sehr effektiv.
Kauftipp: Gritin Fitnessband – Gymnastikband
Die Fitness-Bänder von Gritin sind aus reißfestem Naturlatex gefertigt. Dieses hochwertige Naturmaterial ist nicht nur extrem elastisch, sondern kann auch recycelt werden. Im Set sind fünf Widerstandsbänder enthalten, angefangen von “extra leicht” bis “extra schwer”. Damit lassen sich die Bänder in der Rehabilitation ebenso gut einsetzen wie für intensive Kraftübungen. Mit der mittleren Länge lassen sich Körpergewichtsübungen für Bauch, Beine und Gesäß hervorragend intensivieren.
![Gritin Fitnessbänder [5er Set] Widerstandsbänder mit 5...](https://saunazeit.com/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=YUhSMGNITTZMeTl0TG0xbFpHbGhMV0Z0WVhwdmJpNWpiMjB2YVcxaFoyVnpMMGt2TlRGdlIwOVVXbWsyYzB3dWFuQm58MTczNTE3OTI1Ng=)
Manche Fitnessgeräte kommen auch nie ganz aus der Mode. Eines davon ist das Springseil. Sie kennen es bestimmt noch vom Pausenhof in der Schule. Was im ersten Ansatz so simpel klingt, kann bei regelmäßigem Training die Kondition optimal verbessern.
Kauftipp: Springseil für Erwachsene und Kinder
Das Sprungseil von Blukar ist aus hochwertigem Stahldraht gefertigt und mit starkem PVC-Außenmaterial ummantelt. Die Seillänge beträgt 2,8 m. Durch Verstellen der Schlaufe können Sie die Länge des Seils schnell und einfach einstellen. Ein hochwertiges integriertes Kugellager sorgt dafür, dass sich das Seil schnell und reibungslos dreht, ohne dass es sich verdreht oder verheddert. Ein weicher, rutschfester Memory-Schaumstoff sorgt für perfekten Halt und mehr Komfort.
Geschenkideen für Laufsportler
Kaum ein Sport erfreut sich so großer Beliebtheit wie das Laufen. Das macht es auch relativ leicht, kleine Geschenke für dieses Thema zu finden. Wenn Sie die richtige Schuhgröße kennen, freuen sich die meisten Läufer über gut gepolsterte Socken. Sie dämpfen Stöße besonders gut ab und bieten auch auf langen Strecken guten Komfort.
Kauftipp: Unisex Sneaker Sport- und Laufsocken
Die Socken werden aus hochwertiger Baumwolle hergestellt, sie sind weich und zart, angenehm zum Tragen und strapazierfähig. Die Sockenspitze ist verstärkt und verdickt, und die nahtlose Spitze ist glatt genäht, was ein komfortables und stoßdämpfendes Trainingserlebnis bietet. Eine weiche Polsterung vermindert die Reibung zwischen Fuß und Schuh und verhindert Schuhabrieb und Blasenbildung.
Was wäre eine Laufrunde ohne die richtige Musik? Damit man sich unterwegs nicht in störenden Kabeln “verheddern” kann, bieten sich sogenannte Earbuds* an. Das sind kabellose Kopfhörer, die quasi wie kleine Knöpfe im Ohr sitzen.
Kauftipp: Umi Bluetooth 5.0 In-Ear-Kopfhörer
Mit der innovativen Bluetooth 5.0-Technologie überzeugen diese Kopfhörer mit tiefen Bässen, hervorragender Qualität und unterbrechungsfreier Konnektivität. Die integrierten hochempfindlichen Antennen stellen eine Verbindung zu Geräten her, die bis zu 30 m entfernt sind, sodass Sie immer in Reichweite sind – egal ob Sie zu Hause oder im Büro sind, telefonieren oder entspannen. Dank der wasserdichten IPX7-Technologie können Sie Ihre Kopfhörer überall genießen. Kämpfen Sie sich mit Ihrer Lieblingsmusik durch schweißtreibende Trainingseinheiten und lassen Sie die Party weiterlaufen, auch wenn Sie plötzlich im Regen stehen.
Produktverfügbarkeit: Zurzeit nicht lieferbar!
In der kalten Jahreszeit werden die Tage immer kürzer. Viele Läufer schrecken aus Angst vor Unfällen davor zurück, ihre Runde in der Dämmerung zu drehen. Hier kann eine simple Stirnlampe die Lösung des Problems sein.
Kauftipp: LE-LED Stirnlampe
Die LED-Stirnlampe mit USB-Kabel ist wiederaufladbar, bietet hohe Helligkeit und leuchtet den Weg bis zu 150 Meter. Diese Stirnlampe kommt mit USB-Kabel, kann mit Computer oder Powerbank aufgeladen werden. Drücken Sie die Taste einmal, um durch die 5 verschiedenen Modi zu blättern; drücken Sie lange, um das Licht auszuschalten. Der Kopf der Stirnlampe kann um 45° nach unten gedreht werden, so dass Sie das Licht genau auf Ihre gewünschte Position ausrichten können. Dank des wasserdichten IPX4-Designs ist die LE LED-Stirnlampe effektiv vor Regen oder Schnee geschützt, perfekt für Wandern, Laufen, Camping, Rucksacktourismus, Angeln, Klettern, Radfahren, Bauarbeiten, Autoreparaturen und andere Indoor-/Outdoor-Aktivitäten. Das elastische Kopfband ist bequem und einfach zu verstellen und eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Auch wenn Sie einen Hut oder einen Schutzhelm tragen, können Sie unsere Stirnlampen ohne Probleme tragen.
Als Läufer hat man es nicht immer ganz einfach, sein Hab und Gut zu transportieren. Da trifft es sich doch, dass Sie über die neuesten Trends informiert sind. Haben Sie schon mal daran gedacht, ein Waistpack oder eine Smartphonehalterung* für den Arm zu verschenken?
Kauftipp: Verstellbare Bauchtasche für Jogging und Outdoor
Dieser Laufgürtel ist mit einem innovativen 45-Grad-Flaschenhalter und einer zusätzlichen 6 cm langen, verstellbaren Gummischnur ausgestattet und hält die Wasserflasche ohne zu wackeln. Die Wasserflasche ist nicht im Preis enthalten. So bleiben Sie bei Marathons, Wanderungen und beim Klettern bestens hydriert, ohne dass Sie die Flasche in den Händen halten müssen. Diese Lauftasche bietet in der Haupttasche mit Reißverschluss ausreichend Platz für Mobiltelefone bis zu 6,5 Zoll, Bargeld und Karten. Energiegels, Schlüssel und Kopfhörer können in der Vordertasche verstaut werden. Das weiche, atmungsaktive Mesh-Polster hält Ihre Taille beim Laufen trocken und kühl.
Geschenkideen für Schwimmer
Wenn Ihre Lieben gern schwimmen gehen, muss es nicht immer der langweilige Gutschein für das Hallenbad um die Ecke sein. Wie wäre es, wenn Sie ein schönes Badetuch (am besten aus schnell trocknender Mikrofaser) mit dem Namen des Beschenkten besticken lassen?
Kauftipp: Mikrofaser Handtuch in 8 Farben
Das Eono Mikrofaser-Handtuch ist ein leichtes, kompaktes und schnell trocknendes Handtuch. Dank der Mikrofaser ist das Produkt ultraklein und leicht zu transportieren. Die sichere, geruchshemmende Technologie verhindert das Wachstum von Bakterien und sorgt dafür, dass die Handtücher zwischen den Waschgängen länger frisch bleiben. Die Handtücher von Eono nehmen viel weniger Platz ein als herkömmliche Frotteehandtücher und sind ideal für den Strand. Sie trocknen nicht nur schnell, sondern es bleibt auch kein Sand an ihnen haften, wie es bei herkömmlichen Handtüchern der Fall ist.
Kauftipp: Personalisiertes Strandtuch aus Mikrofaser
Mit diesem personalisierten Strandtuch können Sie Bilder von Freunden, Familie, Anime oder Ihre Lieblingsbilder hochladen, um Ihre persönlichen flauschigen Strandtücher zu gestalten. Darüber hinaus können Sie Ihren Namen oder Wunschtext darauf verfassen, um die Strandtücher zu personalisieren. Hervorragend geeignet für Fitness, Yoga, Camping, Rucksackreisen oder als Stranddecke. Ein einzigartiges Handtuch für den Strand und eine großartige Geschenkidee für Ihre Freunde und Familie.
Produktverfügbarkeit: Zurzeit nicht lieferbar!
Aber es geht natürlich auch noch eine Spur origineller. Es gibt sehr originelle Badekappen* mit individuellen Motiven. Sie sind nicht nur witzig, sondern schützen den Schwimmer auch vor Kälte. Ein weiteres Accessoire ist die Nasenklammer*. Die ist längst nicht nur bei Tauchern beliebt. Es gibt auch Menschen, die stark auf Chlor reagieren. Das ist als Schwimmer natürlich denkbar ungünstig. Wenn der Beschenkte sein neues Hobby gerade erst für sich entdeckt hat, kann er mit einem Fußknöchelband* seine Technik trainieren. Wie der Name schon vermuten lässt, bindet man damit die Füße zusammen, um die Beinarbeit zu verbessern. Das Gleiche gibt es auch für die Arme. Allerdings werden mit Schwimmhandschuhen keine Hände zusammengebunden, sondern eher kleine Paddel* imitiert. Damit können Sie garantiert jedem Schwimmer eine Freude machen. Als Alternative können Sie auch ein simples Schwimmbrett verschenken. Daran kann man sich festhalten und gleichzeitig die Wasserlage kontrollieren.
Kauftipp: Schwimmhandschuh
Die Head Swim Glove Schwimmhandschuhe sind ergonomisch geformt und bestehen aus robustem Neopren für einen angenehmen Sitz an der Hand. Der enganliegende Sitz und die freien Fingerspitzen des Aqua-Handschuhs vermitteln ein gutes Gefühl im Wasser. Das Material ist chlorbeständig und hat somit eine lange Lebensdauer. Der Handschuh ist ideal für Aquajogging und Fitness, aber auch für Schwimmer.
Kauftipp: Schwimmbrett zur Verbesserung der Körperhaltung
Das Pullkick-Schwimmbrett von “Arena” ist ein geniales 2-in-1-Trainingsgerät. Seine besonderen Eigenschaften machen es zu einem unschätzbaren Accessoire für jedes Schwimmtraining. Der Pullbuoy mit seiner asymmetrischen Form ermöglicht eine bessere Körperhaltung und ist ein perfektes Hilfsmittel für Ihr Schwimmtraining.
Geschenkideen für Yogis
Kaum etwas vereint Entspannung und Muskelaufbau so effektiv wie Yoga. Da ist es zum Glück auch nicht besonders schwer, aus beiden Welten die passenden Geschenke für diesen Sport zu finden. Wenn Sie eher etwas zum Thema Entspannung überreichen wollen, könnte ein Meditationskissen oder ein aromatischer Yoga-Tee* das richtige Präsent sein. Viele Yogis freuen sich auch über ätherische Öle, die während einer Einheit am besten in einer schönen Duftlampe* oder Diffuser* zur Geltung kommen.
Kauftipp: Lotuscrafts Yoga- und Meditationskissen
Mit dem praktischen und vielseitig einsetzbaren Yoga Bodenkissen von Lotuscrafts können Sie in Meditationsräumen, Yogastudios, Therapiezentren oder auch als flexible Sitzmöglichkeit genutzt werden. Die Sitzhöhe des Meditationskissens beträgt 15 cm. Bei Bedarf kann die Füllung aus Bio-Dinkelspelz aber problemlos angepasst werden. Auf diese Weise finden Sie garantiert Ihre perfekte Sitzposition für eine entspannende Meditation. Das GOTS-Siegel des Meditationskissens gewährleistet den kontrolliert biologischen Anbau von Baumwolle, eine umweltfreundliche Färbung und faire und sichere Arbeitsbedingungen. Der Baumwollbezug ist leicht abnehmbar und kann problemlos in der Waschmaschine gewaschen werden.
Kauftipp: Ätherische Aromaöle für Diffuser, Duftlampe und Luftbefeuchter
Mit einem angenehmen Duft im Yogaraum oder im Indoor-Sportbereich erleben Sie eine erhöhte Effektivität. Das essentielle Öl lässt sich schnell und einfach im Diffusor* verteilen und sorgt sofort für einen frischen Duft. Die Öle von Skymore werden aus den erlesensten Bestandteilen der jeweiligen Pflanze gewonnen, die unverdünnt und vollständig im Öl enthalten sind. Die Duftstoffe befreien Sie nicht nur von Kopfschmerzen, sondern lindern auch Stress und verschaffen Ihnen eine ruhige Nacht.
Eine Yogamatte hingegen zählt eigentlich zum Standard, wenn man sich mit dieser Sportart beschäftigen möchte. Es gibt sie mittlerweile in allen erdenklichen Farben, mit oder ohne Polsterung und außerdem für fast jedes Budget.
Kauftipp: Lotuscraft Yogamatte aus Kork
Die Korkmatte ist dank der einzigartigen Sweat Proof Oberfläche gerade bei Schweiß und Feuchtigkeit extrem rutschfest. Die Kork Yogamatte wird sogar griffiger bei zusätzlicher Feuchtigkeit! Die elastische Unterseite der Yoga Trainingsmatte aus recycelbarem TPE sorgt für eine sehr hohe Bodenhaftung und sanfte Dämpfung während deiner Yogapraxis. Die antimikrobielle Korkoberfläche ist von Natur aus selbstreinigend und geruchsabweisend. Die pflegeleichte Fitnessmatte wirkt somit Keimen und Gerüchen entgegen.
Geschenkideen für gesunde Genießer
Wir geben es ja zu: Essen ist kein richtiger Sport. Das ist natürlich sehr schade…Trotzdem hilft ein gut gefüllter Teller mitunter, uns fit zu halten. Dafür braucht es aber entweder die richtigen Ratgeber oder Sie verschenken gleich einen Korb mit gesunden Leckereien. Viele Bioläden bieten ihren Kunden den Service an, zu bestimmten Themen “Fresskörbe” zu packen. Wenn Sie selbst auch auf den Geschmack gekommen sind, könnten Sie mit Ihren Lieben auch einfach einen gemeinsamen Kochkurs machen. Das lässt Ihren Speiseplan garantiert noch bunter werden!
Kauftipp: Das Fitness Kochbuch
Sie wollen sich gesund ernähren und Ihre Fitness auf ein neues Level bringen? Sie sind auf der Suche nach neuen kreativen Rezeptideen, die Ihren Muskelaufbau unterstützen und aktiv vorantreiben? Sie wollen hartnäckige Fettpolster loswerden und definierte Muskeln zum Vorschein kommen lassen? Dann ist dieses Fitness-Kochbuch genau das Richtige für Sie. Die 150 proteinreichen Rezepte liefern Ihnen die Nährstoffe, die Sie nach einem harten Training brauchen. Schnell und einfach zubereitet, haben Sie alles, was Sie für eine optimale Regeneration brauchen. Egal ob Sie Fleischliebhaber, Vegetarier oder Veganer sind, es ist für jeden etwas dabei.
Außerdem weiß jeder Genießer, dass es sich von schönen Tellern einfach besser isst. Was halten Sie davon, einen Abstecher in das nächste Haushaltswarengeschäft zu machen? Dort finden Sie bestimmt ein sehr schönes Geschirr* oder passende Gläser zum verschenken. Das Auge isst halt immer mit. Auch ein Julienne Schneider kann Freudentränen verursachen, falls der Beschenkte es liebt, sein Gemüse in ansehnliche Streifen zu schneiden.
Kauftipp: Gemüseschneider für alle Gemüsesorten
Der Bugucat 6-in-1-Mandolinenschneider hat ein intelligentes, einfaches Design mit einer leicht verstellbaren Klinge und einem ultra-sicheren Handschutz. Dieser Gemüseschneider verfügt über 6 verschiedene Ersatzteile, mit denen Sie Ihr Gemüse je nach Bedarf in verschiedene Varianten schneiden können, was einfach und schnell zu bedienen ist. Er spart wirklich Zeit bei der Essenszubereitung und ist hervorragend zum Schneiden von Gemüse geeignet.
Geschenkideen für Fahrradfahrer
Was soll man bloß einem Fahrradfahrer schenken? Zum Glück haben Sie ja uns… Die Palette der Geschenkideen reicht simplen Basics bis hin zu ungewöhnlichen Gadgets. Da dürfte für jeden Geldbeutel das passende Mitbringsel zu finden sein. Es gibt sie tatsächlich: Ambitionierte Menschen, die früh morgens mit dem Rad ins Büro fahren. Wenn da bloß nicht die ewigen Wetterkapriolen wären. Wer möchte schon den ganzen Tag mit einem nassen Hintern vor dem Bildschirm sitzen? Die Lösung sind spezielle Schutzbleche*, die sich je nach Petrus Laune an- oder abschrauben lassen. Dazu passt übrigens ganz hervorragend ein Kaffeebecher, der vorn am Lenkrad befestigt werden kann. Wer damit nicht ausgeschlafen ins Büro kommt, ist dann aber wirklich selbst schuld…
Kauftipp: Travel Mug – Kaffee-Becher
Hochwertige doppelwandige Isolierflasche aus Edelstahl mit kaffeeähnlicher Silikonhülle (BPA-frei) hält Sie kühl und komfortabel. Der Isolierbecher überzeugt mit hohem Nutzungskomfort, einem mühelos abnehmbaren Deckel. Absolut auslaufsicherer Isolierbecher durch 100% dichten Deckel und runde Soft-Touch-Oberfläche für einen komfortablen und sicheren Griff. Optimale Isolierleistung über Stunden: Heiß für 6 Stunden und kalt für 12 Stunden dank perfekter Wärmedämmung.
Es gibt wohl kaum ein größeres Ärgernis, als einen Radfahrer, der ohne Handzeichen abbiegt. Wenn Sie mit Ihrem Geschenk also richtig punkten wollen, überreichen Sie am besten einen Handschuh mit integriertem Blinker. Damit sieht jeder noch so blinde Autofahrer, wohin die Reise geht.
Kauftipp: Fahrrad-Handschuhe mit LED-Blinker
Die Fahrradhandschuhe mit Blinker verfügen über eine wasserdichte Beschichtung, so dass sie regenfest und bei Bedarf auch waschbar sind. Sie verfügen über eine lange Batterielebensdauer, da die Helligkeit der LED an die Außenhelligkeit angepasst werden kann.
Wenn es noch ausgefallener sein soll, verschenken Sie doch einfach eine kleine Blumenvase für den Lenker. Damit kann das Geburtstagskind die Blümchen direkt “Gassi” fahren.
Kauftipp: Lifestyle Fahrradlenker Blumenvase
“Wenn du nicht froh kannst denken, sollst Du ein Blümchen Dir schenken.” Mit diesen Textzeilen von Ringelnatz haben wir eine Vase für den Fahrradlenker entworfen. Die Vase Frieda, als farbenfroher Begleiter in der Stadt oder auf Radtouren. Dazu wird die Vase aus lackiertem Massivholz einfach mit einem Gummi am Lenker befestigt – ein darin eingelassener Kunststoffschlauch nimmt die Blumen und das Wasser auf. So begleiten Sie die Blumen vom Wegesrand auch mal ein Stück Ihres Weges.
Es versteht sich von selbst, dass bei einem solchen Individualisten auch die Fahrradklingel etwas Besonderes sein muss. Dabei können Sie nicht nur aus verschiedenen Designs wählen, sondern auch aus zahlreichen Tönen. Das Spektakel reicht von quakenden Fröschen bis hin zur miauenden Katze.
Kauftipp: Kuhglocke als Fahrradklingel
Egal ob im Gelände, in der City oder auf belebten Rad- und Wanderwegen, die Alpenhupe lässt mit ihrem angenehmen Klang Fußgänger und Verkehrsteilnehmer freundlich aufhorchen und zur Seite weichen. Die Fahrrad-Glocke ist absolut witterungsbeständig, einhändig bedienbar und mit Hilfe eines verstellbaren Klettbandes leicht am Lenker von Fahrrad, Roller oder Schlitten zu befestigen. Um die Klingel abzustellen wird das überhängende Band am Klöppel per Magnet fixiert. Zum Aktivieren wird das Klettband einfach wieder zurückgeklappt. Die Alpenhupe von ebos – die etwas andere Fahrradklingel aus dem Allgäu. Ein echter „Earcatcher“ und ein pfiffiges Geschenk für alle Radfahrer und Alpenfans.
Falls Sie zu den ganz Unentschlossenen gehören, gibt es da ja noch den Gutschein für das nächste Kaufhaus…
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