Wenik-Aufguss

Wenik Aufguss in der Sauna

Wenik-Aufguss in der Sauna

von Sarah Weber

Das russische Wort Wenik bedeutet Birkenrute oder Besen und ist in Russland weit verbreitet. Das sanfte Abschlagen mit Birkenzweigen während des Banja Rituals regt die Blutzirkulation an.

Der perfekte Saunaaufguss!

Mach mal, Sauna Aufguss

von Laura Klein

Der perfekte Saunaaufguss! Einfach herrlich… es duftet, der Bademeister vernebelt die Luft und es wird richtig heiß. Ein Aufguss ist für viele das Highlight…