Gesundheit 1. Februar 2022 1. Februar 2022 Sauna lindert Beschwerden in den Wechseljahren von Sarah Weber Die Sauna kann die Beschwerden in den Wechseljahren lindern. Regelmäßige Saunagänge sind ein effektives Training für den Körper. Stimmung, Haut, Schlaf und Hitzewallungen verbessern sich.