Könnte das simple Vergnügen einer Sauna wirklich ausreichen, um die dunklen Wolken einer Depression zu vertreiben? Neue wissenschaftliche Erkenntnisse lassen vermuten, dass regelmäßiges Schwitzen weit mehr kann, als nur die Muskeln zu entspannen. Sauna statt Antidepressiva? Was wie eine gewagte Theorie klingt, könnte die nächste große Wende in der Behandlung psychischer Beschwerden sein.
Die Wechseljahre sind ein Kapitel im Leben jeder Frau, das oft mit Unsicherheit und körperlichen Beschwerden verbunden ist. Während Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen die tägliche Routine stören, suchen viele nach wirksamen, natürlichen Lösungen. Thermalbäder und Saunen könnten genau die Antwort bieten, nach der viele Frauen in dieser herausfordernden Phase ihres Lebens suchen.
Am 24. September 2024 ist es wieder soweit: Der Deutsche Sauna-Bund lädt gemeinsam mit seinen Mitgliedsbetrieben zum jährlichen “Tag der Sauna” ein. In diesem Jahr steht das Event unter dem Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ und rückt die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens in den Mittelpunkt. Besonders die Driburg Therme ist ein beliebter Anlaufpunkt, um an diesem Tag in die Welt der Entspannung und Regeneration einzutauchen.
Die heutigen Wellnessangebote bieten eine Reihe verschiedener Wärmetherapien an. Sauna und Dampfbad sind dabei zwei der gängigsten Möglichkeiten. In diesem Beitrag werden wir die jeweiligen Vor- und Nachteile der beiden Optionen vergleichen und eine fundierte Entscheidung darüber treffen, welche Therapieform für Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.
In den letzten Jahren hat das Interesse an der Infrarottherapie als Behandlungsmöglichkeit zugenommen. Vor allem im Bereich Gesundheit und Wellness ist sie schon lange bekannt. Eine der jüngsten Entwicklungen in diesem Bereich ist die Infrarotliege von SudoreWell®. Die entspannenden Liegen bieten eine intensive Wärmebehandlung und sind eine großartige Kombination aus den gewählten Materialien und der ausgezeichneten handwerklichen Verarbeitung.
In der Sauna und im Dampfbad treffen klassische und moderne Aromen von Schupp aufeinander.
Häufige Saunabäder werden mit einer Vielzahl von positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Aber kennen auch Sie die Gründe, warum ein Saunabesuch für Ihre Gesundheit von Vorteil ist? Im Folgenden finden Sie 8 Vorteile, die ein Saunabesuch sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist mit sich bringt.
Um gesund zu bleiben, brauchen Sie keine Pillen. Das wissen Sie als Saunafan sicher schon lange. Das Bad in der Hitze erhält Sie gesund, Gründe hat das viele.
