So machen Sie Ihr Immunsystem winterfit
vonFit für den Winter – Die beste Vorbereitung auf den Winter ist die Sauna. Wenn der Winter vor der Tür steht, beginnt auch die Erkältungszeit. Eine besondere Zeit und Herausforderung für das Immunsystem.
Vitamin D
Was Wärme, ätherische Öle und Licht bewirken können
vonWenn es im Herbst langsam kühler und ungemütlicher wird, werden wir automatisch anfälliger für Erkältungen – dann ist es mehr als wohltuend, wenn wir Wärme und angenehmes Licht genießen können.
Sauna und Solarium
vonSauna und Solarium, geht das zusammen? Unter Umständen ja, denn beides zusammen kann gesund sein. Wir verraten dir, auf was du achten musst.