archiveTechniken

Selbsthypnose
Gesundheit

Selbsthypnose

Selbsthypnose - die Kraft des Unterbewusstseins Selbsthypnose kann Sie binnen Sekunden in Trance versetzen. In diesem Zustand haben Sie die Chance, positive Gedanken in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern. Das funktioniert im Prinzip genau so, wie bei einer "normalen" Hypnose. Der Unterschied besteht darin, dass Sie keine andere Person benötigen und...
Meditation
Gesundheit

Meditation

Meditation - Aufmerksam, gelassen und stressresistent im Alltag Meditation ist Bestandteil vieler Religionen - auch des Christentum. In der fernöstlichen Kultur ist sie sogar die Grundlage der Spiritualität. So verschieden die Techniken auch sein mögen, eines ist ihnen allen gemeinsam: Es geht um eine vollkommene Tiefenentspannung. Die Gläubigen begeben sich...
Pilates
Gesundheit

Pilates

Fit und gesund durch Pilates Pilates ist eine wirkungsvolle aber sehr sanfte Trainingsmethode für den ganzen Körper. Sie bezieht auch den Geist mit in das Training ein. Benannt ist sie nach ihrem Erfinder, Joseph H. Pilates. Das Konzept fußt darauf, dass einzelne Muskeln oder Muskelpartien gezielt angespannt und wieder entspannt...
1 2
Seite 1 von 2