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Sympathikus

Tiefenentspannung durch Sauna
Wissenswertes

Unruhiger Schlaf nach der Sauna

Gehören Sie zu den Menschen, die nach einem Saunabesuch eine gewisse Schwere im Bett spüren? Dann sind Sie einer der Glücklichen! Denn nicht alle Saunabesucher haben das Privileg einer erholsamen Nachtruhe. Manche klagen sogar über einen unruhigen Schlaf nach dem intensiven Schwitzen. Aber warum ist das so?

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News - Sauna & Wellness

Pure Natur, purer Stil: Die Erfolgsgeschichte von Odoro Essenzen und der neue Geist des Saunierens

Infografik einer Holzsauna mit dem Titel „Gestufte Hitze“. Ein farbiger Overlay-Verlauf zeigt die physikalische Luftschichtung von kühlen 30–40 °C am Boden bis hin zu Spitzenwerten von 110–120 °C direkt unter der Decke.
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Gestufte Hitze: Warum Ihre Sauna Sitzbänke auf mehreren Ebenen hat!

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Schluss mit kalten Füßen & Nachschwitzen: Die überraschende Wirkung des Fußbades auf Kreislauf und Abkühlung

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