Selbsttest

Was ist Ihr persönliches „Warum“ für den Saunabesuch?
Sauna Magazin

Sauna-Selbsttest: Sind Sie wirklich bereit für Ihr allererstes Schwitzbad?

Freunde schwärmen davon, Wellness-Blogs preisen sie an – die Sauna. Doch während die einen entspannt schwitzen, zögern andere vor dem ersten Schritt über die Schwelle. Gehören Sie dazu? Diese anfängliche Unsicherheit ist verbreiteter, als Sie denken. Wir beleuchten, warum der Sprung ins Unbekannte oft schwerfällt und wie Sie herausfinden, ob der Zeitpunkt für Ihre persönliche Sauna-Premiere vielleicht genau jetzt gekommen ist – und zwar bestens vorbereitet.

Auch ohne ärztliche Untersuchung: So einfach finden Sie Ihre Blutgruppe heraus
Gesundes Leben

Wissen Sie wirklich, was in Ihnen steckt?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welche Blutgruppe Sie haben? Vielleicht haben Sie es mal irgendwo gehört, aber längst vergessen. Oder Sie wissen es einfach nicht. Und das ist gar nicht so ungewöhnlich! Viele Menschen beschäftigen sich erst dann mit diesem Thema, wenn sie in eine Situation geraten, in der es wichtig wird – zum Beispiel bei einer Operation oder einer Blutspende. Doch warum warten, bis es darauf ankommt? Es gibt einfache Wege, die eigene Blutgruppe zu bestimmen – und das ganz ohne Arztbesuch.