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So schwitzen Saunaanfänger richtig - Anleitung für Anfänger
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Saunieren für Anfänger – Sauna Knigge

So schwitzen Saunaanfänger richtig - Anleitung für Anfänger Saunieren für Anfänger. Das regelmäßige Saunieren stärkt unsere Abwehrkräfte und beugt Erkältungen vor. Unser Immunsystem wird gestärkt und wirkt sich positiv auf unser Herz, Gefäße, Atemwege und Stoffwechsel aus. Darüber hinaus reguliert es unsere innere Ausgeglichenheit und entspannt unsere Muskeln. Für all...