Schluss mit Stress: Diese Saunadüfte drücken sofort den Reset-Knopf
Die Tür fällt ins Schloss, die Hitze steigt, der Schweiß läuft. Eigentlich sollte jetzt die große Entspannung einsetzen. Doch oft bleibt der Alltag als blinder Passagier einfach mit auf der Saunabank sitzen. Um ihn endgültig vor die Tür zu setzen, reicht Hitze allein meist nicht aus – du musst dein Gehirn überlisten. Genau hier kommt die Aromatherapie ins Spiel. Wer die Sprache der Düfte beherrscht, drückt im Kopf nicht nur auf „Pause“, sondern zieht den Stecker. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du mit den richtigen Essenzen aus einem simplen Schwitzbad ein tiefenwirksames Ritual machst, das jeden Stress verdampfen lässt.
