Ruheraum

Wie Sie die Luftqualität in Ihrer Heimsauna und Ihrem Ruheraum verbessern können
Wissenswertes

So verbessern Sie die Luftqualität in Ihrer Heimsauna und im Ruheraum

Für ein gesundes Saunabaden ist eine gute Luftqualität entscheidend. Zu 90 Prozent ist die Qualität der Luft, die wir einatmen, entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden. Es gibt zahlreiche Faktoren, die den Saunagenuss schnell zunichte machen können. Deshalb ist es wichtig, fundierte Entscheidungen zu treffen, die Luftqualität in der Sauna oder im Ruheraum zu verbessern.

Richtig Entspannung nach dem Saunabaden
Sauna Magazin

Die richtige Erholung nach dem Saunabad

Ein Besuch in der Sauna regeneriert unseren Körper und schenkt ihm neue Kraft – jedoch nur dann, wenn man nach dem Saunagang auch darauf achtet, den Körper richtig abzukühlen. Kaltes Wasser und frische Luft sind essenziell für den Entspannungseffekt nach der Sauna.