Wenn wir heute die Saunatür öffnen, erwarten uns oft LED-Farblichter und Design-Öfen. Wir suchen Wellness und eine Auszeit vom Alltag. Doch der Ursprung der Schwitzstube ist weit weniger glamourös – dafür aber umso lebenswichtiger. Eine Reise zurück in eine Zeit, als die Sauna kein Luxus war, sondern der sicherste Ort für den Start ins Leben.
Wenn man an Finnland denkt, kommen einem sofort die atemberaubenden Nordlichter in den Sinn. Doch das Land hat weitaus mehr zu bieten als dieses beeindruckende Naturschauspiel. Eine Reise nach Finnland ermöglicht es Ihnen, tief in die Kultur des Landes einzutauchen – und was könnte finnischer sein als die Sauna?
Smoke Sauna Sisterhood: Wo Tabus fallen und Schwesternschaft entsteht – Ein filmischer Tauchgang in die estnische Rauchsauna-Tradition.
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an eine Sauna denken? Ist es die durchdringende Wärme, die Ihre Haut umhüllt, das Zischen des Wassers während eines Aufgusses oder die tiefe Entspannung, die sich in Ihrem Körper ausbreitet? In diesem Beitrag laden wir Sie zu einer Reise für die Sinne ein – eine Reise, die tief in das Herz der Saunakultur eindringt.
Eine optimale Saunatemperatur wird von jedem Menschen anders empfunden. Wer eine Heimsauna besitzt, hat die Möglichkeit, die Temperatur und Luftfeuchtigkeit selbst zu bestimmen.
Dass das finnische Wort ″Sauna″ in die Sprache aller Welt aufgenommen wurde, zeigt, woher das Saunieren kommt und wie eng Finnland damit verbunden ist. Dabei kommt dem Wort ″Löyly″ eine besondere Bedeutung zu. Näheres hierzu gleich.
Die finnische Sauna gilt als die Seele Finnlands und hat eine lange Tradition. In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie über die finnische Sauna wissen müssen – von ihrer Geschichte und ihren gesundheitlichen Vorteilen bis hin zu den verschiedenen Saunatypen und Anwendungstipps.
Saunaarten und ihre Vorzüge Rauchsauna Die Rauchsauna, manchmal auch nach dem finnischen Wort Savusauna genannt, ist eine der ursprünglichsten Saunaformen mit milderen Temperaturen bis…
