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Trinken nach dem Saunagang
Sauna Infos

Trinken nach dem Saunagang

Trinken ist besonders wichtig - nach dem Saunagang Trinken nach dem Saunagang. Zwar kommt es auch beim Saunieren zu einem sehr extremen Mineralverlust und Flüssigkeitsverlust, dennoch entsteht eine andere Situation. Denn in einer Sauna herrscht eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit vor, die kein extremes Durstgefühl aufkommen lässt, wie es zum Beispiel...
Essen und Trinken nach der Sauna
Wissenswertes

Essen und Trinken nach der Sauna

Tipps zum richtigen Essen und Trinken nach der Sauna Essen und Trinken nach der Sauna. Damit der Saunagang auch richtig entspannend und gesund ist, sollten Sie auch auf die Ernährung achten. Denn so wohltuend das Schwitzen auch ist, es verlangt unserem Körper doch einiges ab. Und diese Nährstoffe braucht er...