Kältetherapie

Entspannungsbad im Saunazelt, Stressabbau und Wohlbefinden steigern.
Sauna Magazin

Heißer Start, kalter Turbo: Warum erst das Tauchbecken nach der Sauna das braune Fett zündet

Wussten Sie, dass Sie einen internen “Kalorien-Brenner” besitzen, der nicht nur beim Gewichtsmanagement hilft, sondern auch vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen kann? Es ist das braune Fettgewebe. Da es sich durch unseren modernen, warmen Lebensstil oft im Ruhezustand befindet, muss es gezielt aktiviert werden. Der Schlüssel liegt im Kontrast: Wir zeigen Ihnen, wie der perfekte Wechsel zwischen Sauna und eiskaltem Tauchbecken diesen stoffwechselaktiven Mechanismus weckt.

Exklusiver Eisbade-Workshop im Solemar Bad Dürrheim für Frauen
News - Sauna & Wellness

Wim-Hof-Methode und Kältetherapie: Exklusiver Workshop im Solemar Bad Dürrheim für Frauen

Die Wim-Hof-Methode, bestehend aus Atemtechniken, Kälteexposition und mentalem Training, hat in den letzten Jahren durch ihre wissenschaftlich belegten positiven Effekte auf den Körper an Bedeutung gewonnen. Der Eisbade-Workshop im Solemar Bad Dürrheim bietet eine praxisnahe Einführung in diese Methode und richtet sich besonders an Frauen, die ihre körperliche und mentale Belastbarkeit verbessern möchten.

Gesundheit

Wim Hof: Der Mann, der Eisbaden zum weltweiten Trend machte

Kann man sein Immunsystem wirklich per Knopfdruck steuern? Lange Zeit hielten Mediziner das für völlig unmöglich – bis ein Niederländer namens Wim Hof auftauchte. Er behauptete nicht nur, die Kälte kontrollieren zu können, sondern bewies es in wissenschaftlichen Laboren unter strengster Beobachtung. Tauche mit mir ein in die faszinierende Geschichte eines Mannes, der Grenzen einreißt und zeigt, dass du weit mehr Kontrolle über deine Gesundheit hast, als du vielleicht denkst.