Kältereiz Archive

Sauna und Wellness Produkte

Mentholkristalle von CozyNature®: Die pure Essenz für freies Durchatmen – und wie man sie beherrscht

Affiliate-Links Saunieren mit Mentholkristallen ist nicht vergleichbar mit dem klassischen Aufguss aus der Flasche. Während flüssige Mittel meist ein Gemisch aus Wasser, Alkohol und ätherischen Ölen sind, nutzen Sie hier den reinen, isolierten Wirkstoff in fester Form. Diese extreme Konzentration ist der größte Vorteil für die Atemwege, verzeiht aber keine Fehler bei der Handhabung. Wer dieses Naturprodukt versteht, braucht keine teuren Fertigmischungen mehr – wer es falsch dosiert, bricht den Saunagang nach 30 Sekunden ab.

Was passiert mit Asthmatikern in der Sauna?

Sauna Magazin

Sauna und Asthma – Der geheime Befreiungsschlag für geplagte Lungen?

Asthma und Sauna – eine explosive Mischung oder die Lösung für geplagte Atemwege? Viele Asthmatiker*innen meiden die Sauna aus Angst vor Atemnot und Hitzestress. Doch was wäre, wenn genau diese Hitze neue Chancen für eine befreite Atmung bieten würde? Ein genauer Blick zeigt: Die Sauna könnte für Asthmatiker das sein, was lange als unmöglich galt – ein Weg zur Linderung der Symptome.

Braunes Fett: Ihr verborgener Energie-Booster

Sauna Magazin

Vergessen Sie Diäten: Kalte Duschen und Sauna sind Ihre geheimen Fettverbrenner!

Diäten sind anstrengend und frustrierend – warum also nicht auf eine ganz andere Methode setzen? Mit kalten Duschen und Saunagängen bringen Sie nicht nur Ihr braunes Fett zum Schmelzen, sondern auch die überflüssigen Pfunde. Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Ihr Körper mit ein wenig Kälte zum ultimativen Kalorienbrenner wird!

Sauna Magazin

Die richtige Erholung nach dem Saunabad

Ein Besuch in der Sauna regeneriert unseren Körper und schenkt ihm neue Kraft – jedoch nur dann, wenn man nach dem Saunagang auch darauf achtet, den Körper richtig abzukühlen. Kaltes Wasser und frische Luft sind essenziell für den Entspannungseffekt nach der Sauna.

Sauna Eisbaden im Winter - Ist das wirklich gesund?

Sauna Infos, Sauna Magazin

Sauna Eisbaden – Ist das wirklich gesund?

Wie gesund ist Sauna-Eisbaden und was gibt es dabei zu beachten. Selbst Spitzensportler härten sich regelmäßig mit Wechselduschen oder im Tauchbecken nach der Sauna ab. Zwar kostet Eisbaden sehr viel Überwindung, aber der Gang ins eiskalte Wasser kann sich lohnen.