Erholung

Experten: Warum sich die Karnevalsflucht lohnt
News - Sauna & Wellness

Karneval adé: Warum viele den bunten Trubel gegen Ruhe eintauschen

Während die einen die närrische Jahreszeit in vollen Zügen genießen, suchen andere bewusst die Flucht vor dem lauten Trubel. Saunen und Wellnessoasen in Deutschland verzeichnen während der Karnevalstage einen spürbaren Zulauf. In einer Gesellschaft, in der Stressbewältigung und Achtsamkeit zunehmend an Bedeutung gewinnen, ist diese Entwicklung wenig überraschend. Doch was macht diese Alternative so attraktiv? Ein Blick auf die Zahlen, Trends und beliebtesten Erholungsorte gibt Aufschluss.

Der Jubelmoment – ​​Eine Ehrung mit Bedeutung
News - Sauna & Wellness

Jubiläum in der Otterndorfer Sole-Therme: Der 366.000 Gast feierlich begrüßt!

Was macht eine Therme so besonders, dass 366.000 Gäste sie besuchen? Während vielerorts neue Wellnessangebote entstehen, hat die Otterndorfer Sole-Therme in ihren 20 Jahren einen beeindruckenden Meilenstein erreicht und zieht weiterhin Menschen an. Kürzlich durften sie ihre 366.000. Gast feiern – ein Beweis dafür, dass Entspannung und Gesundheit auch in einer kleinen Küstenstadt wie Otterndorf auf höchstem Niveau erlebt werden können.

Thermalbäder: Dein geheimer Reset-Knopf in einer überreizten Welt
Sauna Magazin

Mehr als nur ein Wellnesstag – Warum ein Tag in der Therme mehr bewirkt als dein letzter Urlaub

Du denkst, ein Tag in der Therme ist bloß eine kleine Auszeit, eine nette Pause vom hektischen Alltag? Falsch gedacht. Was wirklich hinter den heißen Quellen und den Thermalbädern steckt, könnte dir die Augen öffnen. Denn während du vielleicht noch die Bilder von deinem letzten Strandurlaub im Kopf hast, regeneriert sich dein Körper in der Therme schneller und nachhaltiger, als du es für möglich hältst. Ja, du hast richtig gehört: Ein Thermenbesuch kann mehr bewirken als eine Woche am Meer. Wie das sein kann?

Ein Naturparadies im Herzen Bayerns
News - Sauna & Wellness

Mit dem Wohnmobil zu Niederbayerns besten Thermalbädern

Inmitten der atemberaubenden Landschaft Niederbayerns, wo sanfte Hügel und dichte Wälder die Seele baumeln lassen, finden Wellnessbegeisterte und Camper ihr perfektes Urlaubsdomizil. Die Region, bekannt für ihre wohltuenden Thermalquellen, bietet eine einzigartige Symbiose aus Naturerlebnis und Entspannung auf höchstem Niveau.

Die Evolution des Saunaaufgusses
Sauna Magazin

Wellness 2.0: Wie Aromatherapie, Musik und Farblicht die Sauna aufwerten

In der modernen Wellnesslandschaft gewinnen innovative Saunaaufgüsse zunehmend an Beliebtheit. Von traditionellen aromatischen Aufgüssen mit ätherischen Ölen bis hin zu multisensorischen Erlebnissen, die Musik und Farblicht integrieren – die Möglichkeiten, die wohltuenden Effekte eines Saunagangs zu verstärken, sind nahezu grenzenlos.

Mit allen Sinnen genießen
News - Sauna & Wellness

Exklusiver Wellness-Genuss in der Therme Bad Steben

Für jeden, der nach einer aufregenden Wanderung durch den Naturpark Frankenwald nach Bad Steben zurückkehrt, eröffnet sich eine Welt des Wohlbefindens und der Entspannung. Die Therme Bad Steben heißt ihre Gäste herzlich willkommen und bietet ein exklusives Wellnesserlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt.

Wie können wechselnde Reize Ihr Wohlbefinden steigern?
Sauna Magazin

Die Heilkraft des Saunabads: Entdecken Sie die Wechselreize und fördern Sie Ihr Wohlbefinden

In unserem täglichen Leben suchen wir ständig nach Möglichkeiten, unsere Gesundheit zu verbessern und Stress abzubauen. Das Saunabaden hat sich weltweit als entspannende und heilende Methode bewährt. Doch was passiert, wenn wir die Wärme der Sauna genießen, um uns danach wieder dem kalten Wasser auszusetzen? Diese wechselnden Reize beim Saunabaden sind für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unerlässlich.

Aufgüsse für ein angenehmes Saunaerlebnis
Wissenswertes

Warum ist der richtige Sauna-Aufguss in der Sauna so wichtig?

Ein Saunabesuch ist für viele Menschen eine wohltuende Erfahrung. Zu einem angenehmen Saunabesuch gehört jedoch mehr als nur die Hitze – es geht auch darum, sich mit dem richtigen Aufguss und seinen positiven Inhaltsstoffen zu verwöhnen. Mit dem richtigen Aufguss lässt sich der Genuss des Saunagangs noch steigern!

Die Bedeutung der Sauna als Ort der Entspannung und Erholung
Sauna Magazin

Von wegen Entspannung: Wenn Saunagänger wegen eines Aufgusses klagen – wer haftet?

Die Sauna ist für viele Menschen ein Ort der Entspannung und Erholung. Hier kann man den Alltag hinter sich lassen, sich entspannen und neue Energie tanken. Doch immer wieder kommt es vor, dass Saunabesucher wegen eines Aufgusses klagen oder sogar gesundheitliche Probleme erleiden. In solchen Fällen stellt sich die Frage nach der Haftung: Wer trägt die Verantwortung für mögliche Schäden?

Bei Stress am Arbeitsplatz ist Erholung in der Sauna eine gute Idee
Sauna Magazin

Stress am Arbeitsplatz – Erholung in der Sauna

Wenn man regelmäßig Stress am Arbeitsplatz hat, ist es eine gute Idee Erholung in der Sauna zu suchen. Durch die Wärme einer Sauna wird nämlich die Durchblutung gefördert, was dazu führt, dass die Muskeln gelockert werden und das allgemeine Wohlbefinden steigt.

Entspannung pur: Warum uns die Sauna manchmal müde macht
Sauna Magazin

Das Phänomen der Sauna-Schläfrigkeit: Warum fühlen wir uns nach einem Saunagang so müde?

Vielleicht kennen Sie es selbst – nach einem ausgiebigen Saunabesuch fühlen Sie sich entspannt und erfrischt, aber auch unglaublich müde. Dieses Phänomen wird oft als “Sauna-Schläfrigkeit” bezeichnet und wirft die Frage auf, warum wir uns nach einem Saunagang so müde fühlen. In diesem Artikel wollen wir uns genauer ansehen, was hinter diesem Phänomen steckt und welche wissenschaftlichen Erklärungen es dafür gibt.

Warum Sauna eine so wohltuende Wirkung auf unser Gefühlsleben hat
Sauna Magazin

Wie die Sauna unser Gefühlsleben beeinflussen kann

Die Sauna ist ein wohltuender Weg, um Stress zu lindern und Körper und Geist zu entspannen. Aber nur wenige Menschen wissen, dass die Sauna auch ein wirksames Mittel ist, um unser Gefühlsleben zu beeinflussen. In diesem Artikel zeige ich Ihnen, wie die Sauna dazu beitragen kann, unsere Emotionen zu steuern, uns zu einer positiven Einstellung zu bewegen und uns auf körperlicher und geistiger Ebene zu stärken.

Die Wirkung der Sauna auf den Kreislauf
Sauna Magazin

Sauna: Eine heiße Angelegenheit für Ihren Kreislauf

Die Sauna ist für viele Menschen ein Ort der Entspannung und Regeneration. Aber wussten Sie, dass sie sich auch positiv auf Ihren Kreislauf auswirken kann? In diesem Artikel gehen wir näher auf dieses Thema ein und zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Kreislauf in der Sauna in Schwung bringen können.

Die Vorteile einer ergonomischen Rückenlehne in der Sauna
Sauna und Wellness Produkte

SudoreWell 2.0 Rückenlehne – Ergonomie trifft Standfestigkeit in der Sauna

SudoreWell ist bekannt für hochwertiges Saunazubehör. Vor kurzem hat das Unternehmen seine neue Produktlinie, die SudoreWell 2.0 Rückenlehne, auf den Markt gebracht. Eines der Highlights dieser Produktlinie ist die ergonomische Rückenlehne mit geraden Füßen aus Kiefernholz. In diesem Artikel werden wir dieses Produkt genauer unter die Lupe nehmen und seine Vorteile für Saunabesucher erläutern.