Alltagsstress

Abschalten vom Alltagsstress

Erholung und Entspannung vom Alltagsstress

von Sarah Weber

Lesezeit ca. 3 Minuten Die Entspannung ist das Gegenteil der Stressreaktion. Es handelt sich um einen Zustand tiefer Ruhe, der auf viele Arten herbeigeführt werden kann. Im Folgenden beschreiben wir einfache Möglichkeiten, wie man sich entspannen und seinen Akku wieder aufladen kann.