Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kürzere Tage, sondern auch Herausforderungen für unser Immunsystem. In der kalten Jahreszeit sind Erkältungen und Infekte häufiger. Es ist daher entscheidend, das Immunsystem gezielt zu unterstützen, um gesund und vital durch die kommenden Monate zu kommen. Wie genau das funktioniert, erfahren Sie in unserem ausführlichen Bericht.
Für Menschen mit Atemwegserkrankungen wie Asthma oder COPD stellt die Sauna eine effektive und natürliche Unterstützung der Atemwege dar. Dieser Bericht zeigt auf, wie die Wärme in der Sauna nicht nur Entspannung bringt, sondern auch zu einer verbesserten Atmung führen kann. Dabei geht es nicht um subjektive Eindrücke, sondern um wissenschaftlich fundierte Fakten und Erfahrungsberichte.
In der Wellness- und Gesundheitsbranche hält sich hartnäckig der Glaube, dass regelmäßiges Saunieren den Körper entschlacken und von Giftstoffen befreien kann. Doch was steckt wirklich hinter dieser weit verbreiteten Annahme? Ein genauer Blick auf wissenschaftliche Studien und Expertenmeinungen zeigt ein anderes Bild.
Das Aquasol in Rottweil bietet ein einzigartiges Saunaerlebnis, das weit über herkömmliche Wellness-Angebote hinausgeht. Am Tag der Sauna steht das Herz im Mittelpunkt – im wahrsten Sinne des Wortes. Verschiedene Saunen, spezielle Aufgüsse und ein umfassendes Wellnessprogramm sorgen für Entspannung und fördern die Gesundheit. Ein Qualitätssiegel des Deutschen Saunabunds unterstreicht den hohen Standard dieser Einrichtung.
Die Sauna, ein uraltes Ritual, das in vielen Kulturen nicht nur zur Entspannung, sondern auch zur Förderung der Gesundheit geschätzt wird, birgt beeindruckende Vorteile. Besonders hervorzuheben ist ihre positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System. Am “Tag der Sauna” in den SchwabenQuellen wird genau dieses Thema in den Fokus gerückt, um die kraftvolle Verbindung zwischen Sauna und Herzgesundheit zu feiern.
Am 24. September 2024 feiert das Vabali Spa Berlin den Tag der Sauna, ein Event, das die Bedeutung von Saunabaden als wertvolle Gesundheitsvorsorge hervorhebt. Inmitten einer balinesisch inspirierten Wohlfühloase erleben Besucher nicht nur körperliche Tiefenentspannung, sondern auch mentale Erfrischung und seelisches Wohlbefinden. Die Vielfalt an Zeremonien und Angeboten lässt den Alltag in den Hintergrund treten und lädt dazu ein, die kommende Sauna-Saison mit Vorfreude zu erwarten.
Am 24. September 2024 lädt das Finlantis zur Feier des „Tags der Sauna“ ein, einer Veranstaltung, die ganz im Zeichen der Gesundheit und Entspannung steht. Unter dem diesjährigen Motto „Sauna. Eine Herzensangelegenheit!“ wird die Bedeutung des Saunierens für das Herz-Kreislauf-System hervorgehoben.
Am 6. September lädt das Aqualand Freizeitbad am Fühlinger See zu einem besonderen Event ein: Das Bollywood Saunafest. Tauchen Sie ein in die bunte Welt Indiens und erleben Sie eine Nacht voller Farben, Düfte und Genüsse. Mit exklusiven Aufgüssen, orientalischen Spezialitäten und einer einzigartigen Atmosphäre verspricht dieses Event ein Highlight im Veranstaltungskalender zu werden.
Am 26. Oktober verwandelt sich das RappSoDie in Bad Rappenau in eine Oase der Sinnlichkeit und Romantik. Die zweite „Romantische Saunanacht“ verspricht ein außergewöhnliches Erlebnis, das weit über das übliche Saunieren hinausgeht. Gäste werden in eine Welt voller Kerzenschein, verlockender Düfte und entspannender Klänge entführt. Mit exklusiven Saunazeremonien, einem festlichen Buffet und einem Feuerwerk der Extraklasse wird dieser Abend zu einem unvergesslichen Ereignis, das alle Sinne anspricht.
Bei der diesjährigen Langen Saunanacht im H₂O in Herford wird die Entspannung durch einen Hauch von Varieté und Comedy verfeinert. Besucher dürfen sich auf eine Nacht voller humorvoller Unterhaltung, akrobatischer Meisterleistungen und besonderer Sauna-Rituale freuen.
Eine außergewöhnliche Sauna-Erfahrung erwartet die Besucher der Medi Therme am 07. September 2024. Mit dem Thema „1001 Nacht“ verspricht die lange Saunanacht ein unvergessliches Erlebnis voller orientalischer Klänge, Düfte und Aufgüsse.
Richtiges Saunieren fördert nicht nur die Entspannung, sondern auch die Gesundheit. Doch um die Sauna richtig zu nutzen, bedarf es einer soliden Kenntnis über die verschiedenen Schritte und Techniken. Im Westfalenbad wird dieser Lernprozess systematisch und professionell vermittelt – durch einen Saunaführerschein, der Theorie und Praxis vereint.
Das Westfalenbad in Hagen hat sich etwas ganz Besonderes für die jüngsten Besucher ausgedacht: Jeden zweiten Samstag im Monat verwandelt sich der Saunabereich in ein magisches Reich voller Fantasie und Entspannung. Die Kombination aus kindgerechten Aufgüssen und einer faszinierenden Märchenstunde zieht Familien und Kinder gleichermaßen an. Begleiten Sie uns auf eine Reise durch dieses einzigartige Erlebnis, das nicht nur unterhält, sondern auch der Gesundheit dient.
Am 24. September 2024 ist es wieder soweit: Der Deutsche Sauna-Bund lädt gemeinsam mit seinen Mitgliedsbetrieben zum jährlichen “Tag der Sauna” ein. In diesem Jahr steht das Event unter dem Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ und rückt die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens in den Mittelpunkt. Besonders die Driburg Therme ist ein beliebter Anlaufpunkt, um an diesem Tag in die Welt der Entspannung und Regeneration einzutauchen.
Die Sauna ist das Kolosseum des 21. Jahrhunderts. Hier wetteifern die besten “Schwitzer” der Entspannung um Ruhm und Ehre, bewaffnet nur mit einem Handtuch und einem eisernen Willen. Die oberste Bank ist das Siegertreppchen, ein Ort, an dem nur die Härtesten und Schwitzfreudigsten überleben. Wer hier oben Platz nimmt, ist ein wahrer Hitzemeister, ein Übermensch, der selbst die brennende Sonne in den Schatten stellt.
Das Titania in Neusäß, bekannt für seine preisgekrönte Saunalandschaft, bietet ab Oktober 2024 einen besonderen Familientag an. An jedem letzten Samstag im Monat können Familien gemeinsam die Saunawelt entdecken und so eine alte Tradition neu erleben. Ein spannendes Programm für Groß und Klein erwartet die Besucher. Diese Initiative steht im Einklang mit den wachsenden Trends hin zu gesundheitsfördernden Freizeitaktivitäten, die generationsübergreifend erlebt werden können.
Der Tag der Sauna, der am 24. September deutschlandweit zum zehnten Mal gefeiert wird, rückt das Herz in den Mittelpunkt. Mit dem Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit“ wird die positive Wirkung des Saunierens auf das Herz-Kreislauf-System betont. In der Südpfalz Therme wird das Thema mit einem besonderen Fokus auf gesundheitsorientiertes Saunieren aufgenommen.
Der Tag der Sauna, der am 24. September 2024 sein zehnjähriges Bestehen feiert, hat sich als ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsprävention etabliert. Initiiert durch den Deutschen Sauna-Bund, hebt dieser Aktionstag die physiologischen und therapeutischen Vorteile der Sauna hervor, insbesondere im Hinblick auf die Herzgesundheit. Das diesjährige Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ unterstreicht die Bedeutung der regelmäßigen thermischen Exposition für die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Am 24. September 2024 lädt die Saunalandschaft in Weingarten zum Tag der Sauna ein, einer Veranstaltung, die im Zeichen der Herzgesundheit steht. Der deutsche Sauna-Bund und die engagierten Saunameister*innen der Anlage präsentieren ein facettenreiches Programm, das Körper und Seele gleichermaßen anspricht.
In der Weser-Therme Bad Karlshafen steht der diesjährige „Tag der Sauna“ ganz im Zeichen der Herzgesundheit. Als zertifizierte Premium-Sauna bietet die Therme ein einzigartiges Erlebnis für Saunaliebhaber und -neulinge gleichermaßen. Mit einem besonderen Fokus auf das Motto „Sauna. Eine Herzensangelegenheit!“ werden die Besucher in einer ruhigen Atmosphäre auf eine Reise zur Stärkung von Herz und Kreislauf eingeladen.
Die Havel-Therme startet die neue Saunasaison mit einem besonderen Event: „10 Aufgüsse um die Welt“. Besucher können sich auf eine einzigartige, kulturelle Reise freuen, die sie durch verschiedene Länder und Kontinente führt. Die Veranstaltung verspricht nicht nur Entspannung, sondern auch ein Fest für die Sinne, das die Vielfalt globaler Aufguss-Traditionen zelebriert.
Am Dienstag, den 24. September, lädt die Havel-Therme in Werder zum „Tag der Sauna“ ein – ein Ereignis, das Sauna-Liebhaber und Erholungssuchende gleichermaßen ansprechen wird. Mit dem diesjährigen Motto „Sauna. Eine Herzensangelegenheit“ erwartet die Gäste ein außergewöhnliches Programm voller besonderer Aufgussrituale, sinnlicher Düfte und entspannender Zeremonien.
Am 24. September wird deutschlandweit der Tag der Sauna gefeiert – ein Event, das sich über die letzten zehn Jahre zu einem festen Bestandteil der Wellness-Kultur entwickelt hat. Unter dem Motto „SAUNA. Eine Herzensangelegenheit!“ lädt das RappSoDie in Bad Rappenau zu einem besonderen Erlebnis ein, das die gesundheitsfördernden Wirkungen des Saunierens in den Mittelpunkt stellt.
Das aquaLaatzium in Laatzen bringt im September und Oktober eine alte russische Tradition zurück in die moderne Wellness-Welt: die Birkenzeit. Diese besondere Veranstaltungsreihe bietet eine einzigartige Kombination aus jahrhundertealten Banja-Ritualen und modernen Sauna-Erfahrungen.
Der 24. September steht in der Bali Therme unter einem besonderen Stern: dem „Tag der Sauna“. Unter dem Motto „SAUNA. EINE HERZENSANGELEGENHEIT.“ wird die heilende und regenerierende Kraft des Saunierens in den Mittelpunkt gestellt. Dieser Tag ist mehr als nur eine Gelegenheit zur Entspannung – er ist eine Einladung, sich auf eine Reise zu begeben, die Körper, Geist und Seele tief berührt.
