Ein digitales Wellness-Paradies für Sauna-Fans
News - Sauna & Wellness

Die heiße Neuheit 2025 – „Aquapark Tycoon“ mit spektakulären Saunawelten!

In „Aquapark Tycoon“ dreht sich alles um Wasserparks – doch jetzt wird es heißer als je zuvor. Mit einer spektakulären Erweiterung bringt das Spiel nicht nur spritzige Wasserrutschen und erfrischende Pools auf den Bildschirm, sondern auch eine faszinierende Saunalandschaft, die ihresgleichen sucht. Von finnischen Klassikern über dampfende Oasen bis hin zu spektakulären Eventsaunen – das klingt nach der perfekten Mischung aus Strategie und digitalem Wellnesserlebnis.

Der stille Dieb: Wie Schlafstörungen Ihre Gesundheit ruinieren
Sauna Magazin

Schlaflos? Warum Sie lieber in die Sauna gehen sollten, statt Tabletten zu schlucken

Kennen Sie das? Sie liegen stundenlang wach, zählen Schäfchen, wälzen Gedanken – und am Morgen fühlen Sie sich wie gerädert: Der Kopf ist schwer, die Muskeln schmerzen, und selbst die kleinsten Aufgaben scheinen unmöglich. Schlafprobleme sind keine Kleinigkeit, sondern ein Alarmsignal Ihres Körpers. Doch anstatt zur Schlaftablette zu greifen, gibt es eine natürliche Lösung, die Ihren Schlaf spürbar verbessern und gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern kann: Saunieren. Es klingt einfach – vielleicht zu einfach, um wahr zu sein. Doch die Wissenschaft zeigt: Ein regelmäßiger Saunagang kann der Schlüssel zu erholsamem Schlaf sein.

Innovative Dual-Technologie für gezielte Tiefenwärme – Hype oder wirklich notwendig?
Sauna und Wellness Produkte

Artsauna Infrarotkabine Kiruna90 Premium – Die Heim-Sauna mit Luxuspotenzial für Ihre Gesundheit?

Stellen Sie sich vor, das eigene Zuhause als Ort, der sowohl körperliches als auch geistiges Wohlbefinden stärkt. Die Artsauna Infrarotkabine Kiruna90 Premium soll genau das bieten – eine Infrarotkabine, die nicht nur für Entspannung sorgt, sondern tief in die Muskeln und den Geist eindringt. Ist diese Investition eine Antwort auf den zunehmenden Stress und die steigenden Gesundheitsrisiken unserer Zeit?

Was passiert mit Asthmatikern in der Sauna?
Sauna Magazin

Sauna und Asthma – Der geheime Befreiungsschlag für geplagte Lungen?

Asthma und Sauna – eine explosive Mischung oder die Lösung für geplagte Atemwege? Viele Asthmatiker*innen meiden die Sauna aus Angst vor Atemnot und Hitzestress. Doch was wäre, wenn genau diese Hitze neue Chancen für eine befreite Atmung bieten würde? Ein genauer Blick zeigt: Die Sauna könnte für Asthmatiker das sein, was lange als unmöglich galt – ein Weg zur Linderung der Symptome.

Angst vor Haarverlust in der Sauna – Fakt oder Fiktion?
Sauna Magazin

Saunahitze und Haare – Der wahre Feind oder nur ein Mythos?

Haarpflege ist eine Wissenschaft für sich – tausende Produkte, unzählige Tipps und eine ganze Industrie, die uns ständig weismachen will, was gut oder schlecht für unsere Mähne ist. Und was ist mit der Sauna? Wird uns wirklich eingeredet, dass die wohltuende Wärme unseres liebsten Entspannungsrituals unseren Haaren schadet? Oder steckt hinter dieser Behauptung ein übertriebener Mythos, der uns nur verunsichern soll?

Thermalbäder: Dein geheimer Reset-Knopf in einer überreizten Welt
Sauna Magazin

Mehr als nur ein Wellnesstag – Warum ein Tag in der Therme mehr bewirkt als dein letzter Urlaub

Du denkst, ein Tag in der Therme ist bloß eine kleine Auszeit, eine nette Pause vom hektischen Alltag? Falsch gedacht. Was wirklich hinter den heißen Quellen und den Thermalbädern steckt, könnte dir die Augen öffnen. Denn während du vielleicht noch die Bilder von deinem letzten Strandurlaub im Kopf hast, regeneriert sich dein Körper in der Therme schneller und nachhaltiger, als du es für möglich hältst. Ja, du hast richtig gehört: Ein Thermenbesuch kann mehr bewirken als eine Woche am Meer. Wie das sein kann?

Schwere Atmung in der Sauna – Ein Mythos?
Sauna Magazin

Atemnot in der Sauna? Das ist ein Irrtum! Das eigentliche Problem liegt anderswo!

Viele glauben, dass die heiße Saunaluft das Atmen erschwert und die Lunge überfordert. Doch die wahre Überraschung: Es ist nicht die Hitze, die Ihnen Probleme bereitet! Wir klären auf, warum das Atmen in der Sauna nicht nur unbedenklich, sondern sogar gut für Ihre Gesundheit ist – und warum Sie sich beim nächsten Saunagang ganz anderen Herausforderungen stellen müssen.

Was sind Hämorrhoiden wirklich?
Sauna Magazin

Sauna trotz Hämorrhoiden? Was Sie über die Risiken wissen müssen!

Sie lieben es, in der Sauna zu schwitzen und abzuschalten – aber was passiert, wenn Ihre Hämorrhoiden das nicht mitmachen? Viele Sauna-Fans fragen sich, ob sie trotz dieser schmerzhaften Begleiter die Sauna genießen können, oder ob sie besser auf das Schwitzbad verzichten sollten. Wir klären auf: Wann kann ein Saunabesuch bei Hämorrhoiden guttun – und wann sollten Sie besser vorsichtig sein?

Mexiko und Sauna – Eine ungewöhnliche, aber faszinierende Kombination
News - Sauna & Wellness

„Dia de los Muertos“ trifft Sauna – Magie, Kultur und Entspannung in der Medi Therme

Am 02. November 2024 wird die Medi Therme in Bochum alle Erwartungen sprengen: Eine „Mexikanische Saunanacht“ unter dem Motto „Dia de los Muertos“ – ja, richtig gelesen! Wer hätte gedacht, dass das farbenfrohe Fest der Toten und die hitzige Welt der Sauna zusammenpassen? Doch genau das passiert hier. Ein wildes Zusammenspiel aus heißen Aufgüssen und mexikanischen Ritualen verspricht eine Nacht, die so intensiv ist, dass man sich fragen muss: Wie um alles in der Welt passt das zusammen?

Rasur und Sauna – Was sagen die Experten?
Sauna Magazin

Rasieren vor dem Saunagang – Hautpflege oder gefährliches Spiel?

Sind Sie bereit, Ihre Haut in der Sauna auf die Probe zu stellen? Eine Rasur vor dem Saunabesuch mag verlockend erscheinen, aber wissen Sie wirklich, was Sie Ihrer Haut antun? Zwischen Mikroverletzungen, potenziellen Keimen und unangenehmen Reizungen lauert ein Risiko, das viele unterschätzen. Die Entscheidung für eine glatte Haut könnte am Ende mehr Probleme verursachen, als Sie erwarten.

Aufrechterhaltung des optimalen Raumklimas
Sauna Magazin

Weshalb der Aufguss nur mit geschlossenen Saunatüren seine volle Wirkung entfaltet

Viele Saunagänger stellen sich die Frage: Warum müssen die Saunatüren während eines Aufgusses unbedingt geschlossen bleiben? Ist dies eine notwendige Maßnahme oder lediglich eine überholte Tradition? Auf den ersten Blick mag die Regel, die Tür während eines Aufgusses nicht zu öffnen, als unbedeutend erscheinen. Doch tatsächlich gibt es mehrere gewichtige Gründe, die weit über bloße Etikette hinausgehen.

Sauna – Ein Ort der Entspannung oder der Versuchungen?
Sauna Magazin

Sauna und Erotik – Heiße Fantasien oder doch nur heiße Luft?

Stellen Sie sich vor: Ein sanfter Dampf umhüllt die Atmosphäre, die Hitze liegt auf der Haut, und um Sie herum sind nur nackte Körper. Doch ist die Sauna wirklich nur ein Ort der körperlichen Entspannung, oder passiert hier mehr, als das bloße Auge wahrnimmt? Die Mischung aus Hitze, Nacktheit und Nähe sorgt immer wieder für Spekulationen. Wir werfen einen detaillierten Blick hinter die Kulissen und klären auf, was tatsächlich in der Sauna geschieht.

Die deutsche Saunakultur
Sauna Magazin

Die Bedeutung der Nacktheit in der deutschen Saunakultur

Für viele mag es befremdlich klingen: Nackt in der Sauna, ohne einen Funken Scham. Doch in Deutschland gehört es zum festen Bestandteil der Saunakultur. Was für manche ein Tabubruch ist, ist hier der Inbegriff von Freiheit und Natürlichkeit. Doch warum genau ist die Nacktheit in der Sauna so wichtig? Hinter dieser jahrhundertealten Tradition stecken nicht nur praktische Gründe, sondern auch ein tiefes Verständnis von Hygiene und Entspannung.

Warum haut die Sauna uns um?
Sauna Magazin

Sauna: Der wahre Grund, warum Sie sich danach völlig erschöpft fühlen

Die Sauna – ein Ort der Ruhe, der Erholung und… tiefer Erschöpfung. Was auf den ersten Blick wie pure Entspannung wirkt, ist in Wahrheit eine anspruchsvolle Herausforderung für Ihren Körper. Doch die wohlige Müdigkeit, die Sie nach einem Saunagang verspüren, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern Ausdruck Ihrer körperlichen Anpassungsfähigkeit und Stärke. Werfen wir einen genaueren Blick darauf, was wirklich im Körper geschieht, und warum diese Erschöpfung zeigt, dass Sie sich auf die beste Weise erholt haben.

Warum fühlen sich Mäuse und Ratten in der Gartensauna wohl?
Sauna Magazin

Nager-Alarm in der Gartensauna: So bleiben Mäuse und Ratten fern!

Ihr Garten ist Ihre persönliche Wellness-Oase, der Ort, an dem Sie zur Ruhe kommen und die Seele baumeln lassen. Doch der Gedanke, dass Mäuse und Ratten in Ihre Gartensauna eindringen könnten, ist der Albtraum eines jeden Saunaliebhabers. Schädlinge in der Sauna? Das klingt nicht nur unhygienisch, sondern birgt auch ernsthafte Gesundheitsrisiken und kann Ihre Sauna dauerhaft schädigen. Was viele nicht wissen: Nager lieben die warmen, gemütlichen Bereiche in Ihrer Sauna genauso wie wir.

Schwitzen allein reicht nicht: Entdecken Sie das wahre Sauna-Ritual
Sauna Magazin

Schwitzen auf Finnisch: So sprechen Sie in der Sauna wie ein echter Finne!

Wer nach Finnland reist und dort nicht sauniert, hat das Land nicht wirklich erlebt. Die Sauna ist tief in der finnischen Kultur verwurzelt, fast schon heilig. Doch wie bei jeder kulturellen Erfahrung gibt es auch hier eine eigene Sprache, die verstanden werden sollte, um das Erlebnis vollständig zu genießen. Wollen Sie in der finnischen Sauna mitreden und dabei nicht als „Nicht-Saunagänger“ auffallen? Dann lernen Sie die wichtigsten Saunawörter und erleben Sie Finnland auf eine völlig neue, authentische Weise!

Die ewige Debatte um die perfekte Sauna-Temperatur
Sauna Magazin

Zu heiß, zu kalt: Warum die perfekte Sauna-Temperatur nicht existiert

Heiß, heißer, am heißesten – doch wann ist es zu heiß? Saunafans streiten sich seit Jahrzehnten erbittert über die perfekte Temperatur, als gäbe es eine universelle Wahrheit. Aber warum versuchen wir überhaupt, etwas so Persönliches in feste Zahlen zu pressen? Die Wahrheit ist hart: Es gibt keine “perfekte” Sauna-Temperatur! Was für den einen belebend ist, fühlt sich für den anderen wie die Hölle an. Warum wir die ewige Jagd nach der richtigen Hitze endlich begraben sollten und wie Sie herausfinden, was wirklich zu Ihnen passt – jetzt erfahren Sie es!