Professionelle Sportmannschaften engagieren heute oft einen Yogalehrer, um Ihr Training zu unterstützen; Fußballspieler, Basketballspieler, Kletterer und sogar Ringer üben Yoga, um die Leistung zu verbessern.
Indien ist der Ort, an dem Yoga erstmals praktiziert und entwickelt wurde. Die Lehren umfassen sowohl körperliche als auch geistige Übungen sowie Methoden zur Atmung und Meditation. Ihre Wurzeln lassen sich bis ins siebte Jahrhundert vor Christus zurückverfolgen. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, um Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit zu fördern.
