Vorteile

Die Sauna – unverzichtbares Tool für Sportler

Egal ob Olympiasieger, passionierter Hobbyläufer oder ambitionierter Fitnessfan – eines ist sicher: Wer die Sauna als festen Bestandteil seines Trainingsplans integriert, entdeckt ein wahres Geheimnis der Leistungssteigerung. Seit Jahrzehnten schwören Sportler weltweit auf die Kraft der Wärme, um Muskeln zu regenerieren, Verletzungen vorzubeugen und das Immunsystem zu stärken. Tauchen Sie ein in die faszinierende Verbindung von Hitze und Höchstleistung!

Ist Saunieren schlecht für die Lunge

Ist Saunieren ungesund für die Lunge?

Saunabesuche sind bei vielen Menschen beliebt, da sie beruhigend und entspannend sind. Manche behaupten sogar, sie könnten damit Krankheiten heilen. Das mag bei einer Reihe von Beschwerden helfen, aber was ist mit der Lunge, wenn sie extremen Temperaturen ausgesetzt ist?