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Umfrage

News - Sauna & Wellness

Mehrheit der Deutschen will den Chef nicht in der Sauna begegnen

Umfrage für das Magazin Reader’s Digest – Auch Nachbarn, Arbeitskollegen, Freunde der Kinder sowie Verwandte sollen einen nicht nackt sehen.

Häufige Sauna-Irrtümer
News - Sauna & Wellness

Heiße Tipps, eiskalt zerlegt – die häufigsten Sauna-Irrtümer

Saunabesuche dienen nicht nur der Entspannung, sondern verbessern auch das Immunsystem und die Gesundheit der Blutgefäße. Sie sind gut für die Gesundheit, und für die Finnen ist das tägliche Schwitzritual ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Hier erfahren Sie, wie man richtig sauniert.

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Infografik einer Holzsauna mit dem Titel „Gestufte Hitze“. Ein farbiger Overlay-Verlauf zeigt die physikalische Luftschichtung von kühlen 30–40 °C am Boden bis hin zu Spitzenwerten von 110–120 °C direkt unter der Decke.
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Gestufte Hitze: Warum Ihre Sauna Sitzbänke auf mehreren Ebenen hat!

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Schluss mit kalten Füßen & Nachschwitzen: Die überraschende Wirkung des Fußbades auf Kreislauf und Abkühlung

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Mythos oder Medizin: Kann Saunieren die Haut vor Sonnenschäden wappnen?

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