Entspannungsmethoden für Körper und Geist. Es gibt sehr viele Entspannungstechniken, die wir als Ausgleich für berufliche oder private Anforderungen einsetzten können. Einige von ihnen lassen sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren.
Tai-Chi ist in China ein Volkssport, aber auch in Deutschland wird diese Bewegungsform immer beliebter. Tai-Chi gehört eigentlich zu den chinesischen Kampfkünsten. Aber seit den Zweiten Weltkrieg unterstützte die chinesische Regierung diese sogar als Methode zur Volksgesundheit.
von Sandra Hughes Meine Reise, um mich besser zu fühlen Zu der Zeit, als ich mich 2014 trennte, las ich einen Artikel über das…
Der Weg zur Einheit Spiritualität / Von Dr. Roger Jahnke Ein junger Mönch fühlte sich bereit, seine Kultivierungspraxis zu vertiefen, und sein Meister erteilte den Auftrag,…