Sicher in der Sauna: So vermeiden Sie plötzliche Schwindelanfälle
Wärme, Ruhe, Entspannung – das Versprechen der Sauna klingt verlockend. Doch wer glaubt, ein Saunagang sei nur wohltuend, unterliegt einem gefährlichen Irrtum. Die große Hitze, die extremen Temperaturwechsel und die damit verbundene Kreislaufbelastung können den Körper an seine Grenzen bringen. Plötzlich auftretender Schwindel ist keine Lappalie, sondern ein ernstzunehmendes Warnsignal des Körpers. Wer sich nicht ausreichend vorbereitet, riskiert, dass aus einem harmlosen Saunaerlebnis eine ernsthafte gesundheitliche Krise wird.
