Besser schlafen nach der Sauna
Sauna macht müde – und das ist auch gut so. Nach dem Besuch im Saunabad wirst du herrlich schwer ins Bett fallen und ins Land der Träume reisen.
Schlaflosigkeit
Sauna: Positive Effekte beim Saunieren
Häufige Saunabäder werden mit einer Vielzahl von positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Aber kennen auch Sie die Gründe, warum ein Saunabesuch für Ihre Gesundheit von Vorteil ist? Im Folgenden finden Sie 8 Vorteile, die ein Saunabesuch sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist mit sich bringt.
Schlaflos nach der Sauna und ihre möglichen Ursachen
Schlaflos nach der Sauna – ein Problem, das viele kennen. Die Ursachen sind vielfältig. Mit diesen Tipps hat die Schlaflosigkeit bald ein Ende.
