russische Sauna

Wer einmal in einer Therme eine russische Banja besucht hat, merkt schnell: Sie fühlt sich ganz anders an als die finnische Sauna, obwohl beide auf den ersten Blick wie Schwestern wirken. In diesem Artikel erfährst du, was das russische Schwitzbad ausmacht, worin es sich von der trockenen Hitze der finnischen Sauna unterscheidet und wie du das berühmte Birkenzweig-Ritual genießt, ohne dich zu überfordern.