Warum Sauna für Bodybuilder sinnvoll ist
vonSauna ist gut für die Gesundheit. Darüber herrscht kein Zweifel. Aber ist die Sauna auch gut für Bodybuilder? Unterstützt die Wärmekammer den Muskelaufbau oder ist sie sonst von Nutzen?
Muskelaufbau
Sauna erhöht die sportliche Ausdauerfähigkeit
vonSauna und Sport sind eine gute Ergänzung für unsere Gesundheit Welchen Einfluss hat das regelmäßige Saunieren auf unseren Körper nach dem Sport? Viele wissen…