Anleitung: Richtig Meditieren in der Sauna
vonWie man in der Sauna meditiert Meditieren in der Sauna klingt zunächst einmal ungewöhnlich. Doch bei näherer Betrachtung fallen dir die Verbindungen und positiven…
Meditieren
Gehe in die Sauna und lass den Alltag hinter dir!
vonSo einfach aktivierst Du das Glückshormon Serotonin und Dopamin Aktiviere deine Glückshormone. Serotonin, Dopamin, Oxytocin und Endorphine sind bekannte Glückshormone, die positive Gefühle wie…