Leber

Was versteht man unter Entschlackung und Entgiftung?

Sauna Magazin

Mythos Entschlackung: Warum Saunabesuche nicht entgiften, sondern die Gesundheit fördern

Saunabesuche werden oft mit dem Zweck der Entschlackung und Entgiftung in Verbindung gebracht. Viele Menschen glauben, dass sie durch das Schwitzen in der Sauna Giftstoffe aus ihrem Körper ausschwemmen und somit ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Doch ist dieser Glaube wirklich berechtigt?

Schwitzen: die natürliche Reaktion des Körpers zur Temperaturregulierung und Kühlung

Wissenswertes

Entgiften durch Schwitzen: der Mythos im Check

Haben Sie schon einmal davon gehört, dass Schwitzen Ihren Körper entgiften kann? In zahlreichen Schönheits- und Gesundheitsartikeln wird behauptet, dass das Schwitzen schädliche Substanzen und Giftstoffe aus dem Körper spült und so zu einem gesünderen Lebensstil beiträgt. Aber hält dieser Mythos wirklich einer kritischen Prüfung stand?