archiveKonzentration

Yoga Musik in der Sauna
Musik Tipps

Yoga Musik in der Sauna

Entspannung durch Konzentration - dank Yogamusik Yoga Musik in der Sauna. Die einzelnen Übungen sorgen dafür, dass wir uns ganz bewusst auf unseren Körper konzentrieren. Schließlich ist es nicht sonderlich einfach, die Posen über einen gewissen Zeitraum zu halten. Wer sich darauf einlässt, wird schon bald die positiven Effekte der...
Yoga
Gesundheit

Yoga Entspannungsübungen

Yoga ist mehr als Entspannung Yoga ist eine uralte Philosophie, die im alten Indien entwickelt worden ist. Sie beruht darauf, Entspannung durch eine absolute Körperbeherrschung zu erlangen. Etwa zu Beginn des 20. Jahrhunderts kam die Lehre nach Europa. Hier steht nicht mehr so sehr die Philosophie im Vordergrund. Es geht...