Saunazeit Magazin - Saunazeit Magazin mit News, Tipps und Trends rund um Sauna, Wellness und Gesundheit.
  • Startseite
  • Sauna Magazin
  • Sauna+
    • Wissenswertes
    • Sauna Tipps
    • Sauna Ratgeber
    • Sauna Infos
    • Gesundheit
    • Musiktipps
    • Sauna kurz erklärt
    • Promi-News
    • Buchtipps
    • Gastbeitrag
    • Saunahersteller
    • Sauna-Verzeichnis
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 0
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 1
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 2
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 3
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 4
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 5
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 6
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 7
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 8
      • Saunaverzeichnis Deutschland PLZ 9
  • Wellness
  • Produkte
    • Deals
    • Bestseller
    • Sauna Artikel
    • Shop
  • News
  • Gesundes Leben
  • Englisch
  • Deutsch

Kalt-Warm-Reiz

Ein Wechselbad stärkt die Abwehrkräfte
Sauna Magazin

Sauna: Ein Wechselbad zwischen heiß und kalt

Ein Saunabad bedeutet wohlige Wärme, aber auch manchmal den Sprung ins kalte Tauchbecken. Die Abkühlungsphase nach dem Saunagang ist mindestens ebenso wichtig wie die Wärme in der Saunakabine. Denn dieses Wechselbad zwischen heiß und kalt macht die gesundheitliche Wirkung der Sauna erst aus.

Schon gelesen?

Ihre Wellness-Auszeit verdient dieses Upgrade: Alpiner Zirben-Luxus für Ihre Sauna
Deals

Top-Deal: Himmlischer Zirben Saunaaufguss jetzt bei Amazon zum Spitzenpreis von nur 9,93€ sichern!

Dem Alltag entfliehen, die Sinne feiern: Der „Fortyseven° Sauna Evening“ naht!
News - Sauna & Wellness

Böblingen leuchtet: „Fortyseven° Sauna Evening“ am 29. Mai verspricht magische Nacht in der Mineraltherme

Klangschalen auf einem blauen Tisch
News - Sauna & Wellness

Deutscher Sauna-Bund lehrt die Kunst des Klangaufgusses für tiefere Sauna-Entspannung

Der Vorhang hebt sich: Ein neues Kapitel der Entspannung am Bodensee beginnt!
News - Sauna & Wellness

Countdown zur Glückseligkeit: Meersburg Therme feiert am 28. Mai glanzvolle Wiedereröffnung mit exklusiven Neuheiten!

"Solemar & Friends" Bad Dürrheim: Sinnliches Aufguss-Feuerwerk (Juni 2025)
News - Sauna & Wellness

Heiße Kunst, pure Entspannung: Solemar & Friends holt die Stars der Saunaszene nach Bad Dürrheim

Pure Aufgusskunst statt Show: „Aufguss.it Friends Challenge“ zelebriert Emotionen im SATAMA
News - Sauna & Wellness

Herzschlag des Aufgusses: SATAMA Sauna Resort wird Schauplatz der „Aufguss.it Friends Challenge“ 2025

Produkt- oder Artikelsuche

Cookie Einstellungen | *= gesponsorter Link, Impressum, Datenschutzerklärung, Kontaktadresse, Bildrechte | © 2025 saunazeit | Sauna Magazin
Nach Oben
  • English (Englisch)
  • Deutsch