Wussten Sie, dass Ihr Gehirn ein echtes Powerhouse ist, aber es kann nur dann volle Leistung bringen, wenn es mit den richtigen Bausteinen versorgt wird? Während Sie täglich in den Kaffeetassen und Fast-Food-Läden nach Energie suchen, vergessen Sie vielleicht das Allerwichtigste – die Nährstoffe, die Ihr Gehirn wirklich braucht, um nicht nur zu funktionieren, sondern zu glänzen!
Sauna ist mehr als Wellness. Sie reinigt nicht nur unseren Körper, sondern entspannt auch unsere Psyche. Aber wie wirkt nun die Sauna auf die Psyche? Diese Frage stellen sich viele Menschen. Klar ist, dass die wohlige Wärme entspannt. Aber welchen Effekt hat die Entspannung genau? Dieser Frage sind wir für Sie einmal genau auf den Grund gegangen. Außerdem verraten wir Ihnen, wie sich die positiven Effekte verstärken lassen.
